Thứ Tư, 26 tháng 9, 2018

Nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa?

Mùa mưa – mùa ẩm ướt luôn gây cho con người cảm giác khó chịu và cũng là nguyên nhân khiến con người mắc những bệnh cảm cúm, ho, sốt, viêm họng cấp… Ở thời điểm mưa kéo dài, con người cũng dễ mắc những bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, bởi vi khuẩn không khí có hoạt tính trong lúc này có thể dễ dàng vào bên trong cơ thể thông qua thức ăn, đồ uống hàng ngày. Do đó ở bài viết này My Health sẽ gợi ý các bạn những thực phẩm bạn nên bổ sung để bảo vệ sức khỏe của chính mình trong mùa mưa.
Edi_Nutrition_06.jpg
1. Ăn trái cây
Ăn đủ lượng trái cây trong mùa này sẽ giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể phòng chống được các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Táo, xoài, lựu và lê là những thực phẩm tốt nhất vào mùa mưa.
2. Uống nhiều nước
Nước rất tốt cho cơ thể. Uống đủ 1,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da căng bóng và giúp bạn hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng cần thiết trong mùa mưa. Đồng thời nước còn có thể bổ sung khoáng chất và năng lượng cần thiết mỗi khi bạn hoạt động thể thao trong thời điểm này.
3. Ăn thực phẩm khô
Tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm có nước này trong mùa gió mùa sẽ gây khó tiêu và dễ nhiễm trùng. Do đó, hãy dùng các thực phẩm khô như quả hạch, bắp… và tuyệt đối không sử dụng nước ép hoa quả đóng sẵn được bán trên vỉa đường, hè phố.
4. Bổ sung tỏi làm gia vị chính trong bữa ăn
Nếu khả năng miễn dịch thấp, bạn có thể bị bệnh, nhiễm trùng không khí và mắc các bệnh do nước sinh ra. Vì vậy, nên tăng khả năng miễn dịch bằng cách thêm tỏi vào thức ăn khi chế biến thức ăn.
5. Ăn rau củ đắng
Các loại rau củ đắng có thể kể đến như mướp đắng, rau má… Những loại thực phẩm này sẽ tránh nhiễm trùng da và dị ứng. Bạn sẽ nhận được hầu hết các lợi ích nếu ăn chúng dưới dạng đun sôi.
6. Sữa nóng
Nếu như bạn là người yêu thích sữa thì hãy uống sữa sau khi đun sôi. Đây là cách loại bỏ hết vi khuẩn cô đọng trong sữa bởi thời tiết mưa sẽ giúp cho vi khuẩn phát triển nhanh và thâm nhập vào đồ uống/ chất lỏng một cách dễ dàng. Uống sữa đun sôi sẽ giúp bạn tránh xa vi trùng có hại có khả năng tấn công cơ thể của bạn.
7. Một vài đồ ăn khác
Theo y học cổ truyền Ấn Độ Ayurveda, những thực phẩm nên ăn trong mùa mưa bao gồm: gạo đỏ, các loại rau đắng, các loại đậu, tỏi, hành tây và gừng, trái cây như nho, chà là, dừa và dâu tằm, các sản phẩm từ sữa như bơ, sữa và sữa bò, rau mùi, thì là, bạc hà và tiêu đen.
Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?
Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?
0
Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Chủ Nhật, 23 tháng 9, 2018

Những lợi ích không ngờ của việc khám định kỳ sức khỏe cá nhân

Việc khám sức khỏe định kỳ cá nhân từ lâu đã không còn xa lạ đối với các nước phát triển. Tuy nhiên tại Việt Nam, vẫn còn khá nhiều người cho rằng việc làm này không cần thiết bởi họ cho rằng chỉ khi có bệnh mới cần đi khám. Điều này hoàn toàn sai lầm và dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe. Ở bài viết này, My Health sẽ giúp các bạn nhận ra những lợi ích không ngờ của việc khám định kỳ sức khỏe cá nhân để từ đó nâng cao nhận thức và giúp các bạn có cái nhìn tổng quát hơn về việc khám sức khỏe định kỳ.
kham-thai-lan-dau-tien-kham-nhung-gi.jpg
1. Phát hiện sớm mầm bệnh
Người ta vẫn nói rằng “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, có thể coi đây là câu nói thể hiện đầy đủ nhất ý nghĩa của việc khám sức khỏe định kỳ. Khám sức khỏe định kỳ cá nhân sẽ phát hiện sớm mầm bệnh – thứ được gọi là quả bom nổ chậm đầy nguy hiểm. Đôi khi cơ thể chúng ta trông có vẻ khỏe mạnh nhưng vẫn có thể tiềm ẩn những nguy cơ bệnh tật từ bên trong. Đó có thể là mầm bệnh rất nguy hiểm như tế bào ung thư, hay các chỉ số sụt giảm liên quan đến bệnh tiểu đường, mỡ máu, gan nhiễm mỡ,…
Hơn ai hết, chúng ta hiểu rằng quy trình thăm khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp mỗi người nắm bắt tất cả những vấn đề hiện có trong cơ thể. Qua đó, bác sĩ không chỉ thông báo cho bạn các chỉ số cơ thể, kiểm soát trọng lượng cơ thể, tiêm chủng vắc xin hay bổ sung các dưỡng chất cần thiết,… Bên cạnh đó bác sĩ còn có thể đưa ra những lời khuyên hữu ích cho sức khỏe của bạn. Do đó việc khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm mầm bệnh và phòng ngừa được rất nhiều căn bệnh có thể tái phát trong tương lai.
2. Tiết kiệm chi phí
Tuy bạn phải bỏ ra một số tiền để đi khám thường xuyên nhưng nếu phát hiện căn bệnh nào đó sớm thì có thể dễ dàng điều trị và không mất quá nhiều chi phí chữa bệnh. Ngược lại bạn không chịu đi khám sức khỏe định kỳ nhưng khi biết bệnh thì chi phí chữa sẽ tăng lên gấp nhiều lần so với chi phí khám trước đây. Do vậy, việc khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí về lâu dài, chứ không phải trước mắt. Đầu tư cho sức khỏe luôn là một khoản đầu tư có lợi, do vậy vì sức khỏe của bản thân mình, bạn đừng tiếc công tiếc của khi đi khám sức khỏe nhé!
3. Nâng cao hiệu quả điều trị
Khám sức khỏe định kỳ là phương pháp hữu hiệu để biết được các thông tin về chỉ số cơ thể, kiểm soát trọng lượng cơ thể, tiêm chủng vắc xin hay bổ sung các dưỡng chất cần thiết,… bên cạnh đó nó còn giúp chẩn đoán và phát hiện sớm các bệnh lý, đặc biệt với những bệnh nan y như tiểu đường, ung thư, suy thận, tim mạch… Việc phát hiện bệnh sớm ngay từ khi mới khởi phát sẽ giúp chúng ta có nhiều cơ hội điều trị bệnh hơn. Ví dụ, đối với bệnh ung thư thì việc phát hiện bệnh sớm có ý nghĩa vô cùng quan trọng, mang đến nhiều hi vọng chữa khỏi và tiên lượng tốt hơn cho bệnh nhân. Còn bệnh về tim mạch, tiêu hóa, tai mũi họng… nếu được phát hiện sớm, bệnh nhân có thể tránh được một số biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.
4. Hồ sơ bệnh sử luôn đầy đủ thông tin
Việc hoàn thiện hồ sơ bệnh sử cá nhân sẽ giúp cho bệnh nhân và bác sĩ dễ theo dõi và nâng cao hiệu quả điều trị bệnh lý. Với những người có tiền sử bệnh nặng thì càng cần phải đi khám sức khỏe định kỳ. Đây là cơ sở để các bác sĩ chẩn đoán bệnh trong tương lai và đưa ra những lời khuyên sức khỏe cực kỳ hữu hiệu. Việc khám sức khỏe định kỳ sẽ vừa giúp ích cho các bác sĩ trong chẩn đoán và điều trị, vừa tiết kiệm được thời gian và chi phí cho các kiểm tra trong trường hợp khẩn cấp.
Trong quá trình khám bệnh, các giấy tờ về cơ thể sẽ rất dễ bị rơi, mất hay nhòe đi. Do vậy người bệnh cần một thứ để lưu lại tất cả những thông tin về sức khỏe để bác sĩ điều trị dễ dàng nắm bắt tình hình bệnh lý, từ đó đưa ra những giải pháp tốt nhất để khắc phục và cải thiện căn bệnh của bệnh nhân. Người bệnh nên sử dụng My Health – ứng dụng giúp lưu trữ và quản lý sức khỏe. Đây là ứng dụng tiên tiến hàng đầu, là công cụ để người bệnh an tâm mỗi lần tái khám ở các trung tâm y tế trên toàn quốc.
Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?
Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Họ đôi khi khá bối rối khi hồ sơ sức khỏe của mình không được sắp xếp khoa học, hợp lý. Do vậy mà My Health chính là giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học cho bạn và cả gia đình!
0
Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Thứ Năm, 20 tháng 9, 2018

Bí mật bất ngờ trong viên thuốc ngừa thai

Mọi chuyện bắt đầu từ cây củ từ Mexico.
Đó là năm 1942. Một giáo sư hóa học từ Pennsylvania muốn tìm kiếm nguồn progesterone rẻ tiền – một loại hormone nội tiết tố nữ. Chất hormone này hồi đó được sử dụng nhiều, trong đó có cả việc giúp chống sảy thai và điều trị cho những phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.
Trên thực tế thì Russell Marker đã sáng chế ra cách tạo progesterone từ một loại hóa chất có trên một số cây cỏ. Có một cách là dùng các ống cuộng của cây củ từ Nhật dại. Nhưng chúng mỏng mảnh và như cỏ, không chứa đủ hormone.
Marker tìm kiếm các lựa chọn thay thế. Ông nghiên cứu hơn 400 loài cây khác nhau nhưng chưa tìm được cây nào thích hợp. Rồi ông xem thấy hình vẽ trong một cuốn sách về thực vật học ít người biết. Cây củ từ có những củ to, sần sùi, được cho là nặng tới 100kg. Ông đã đi tới quốc gia có loại cây này, Mexico, và mang trộm một củ về.
_103383937_687b1bbd-5093-4fdc-a26b-4e74804765ec.jpg
Ảnh: GETTY IMAGES
Sáng chế đột phá
Với việc tìm được nguồn cung cấp progesterone với giá phải chăng, các nhà nghiên cứu đã biến nó thành một thứ thuốc ngừa thai. Viên thuốc tránh thai được tung ra thị trường sau đó chưa tới một thập niên. Nhưng Marker thì lại biến mất một cách bí hiểm khỏi đời sống công cộng và bị ám ảnh với mối quan tâm sưu tầm bạc.
Sự ảnh hưởng về kinh tế và xã hội của thuốc tránh thai đã được ghi nhận đầy đủ. Mọi người nay có thể tận hưởng cảm giác yêu đương mà không sợ mang thai. Đột nhiên phụ nữ có thể dành những năm ở tuổi 20, 30 để theo đuổi việc học hành, sự nghiệp thay vì phải lo chuyện nội trợ, bỉm sữa.
Thuốc tránh thai đem tự do đến cho phụ nữ, để họ có thể lựa chọn có con vào khi nào, và thậm chí là liệu họ có muốn có con hay không.
Thế nhưng ngay từ ban đầu, viên thuốc này đã có một bí mật. Trong những năm gần đây, các khoa học gia bắt đầu nhận ra rằng não của những phụ nữ dùng thuốc tránh thai trông khác một cách căn bản so với những người không dùng: có một số vùng trên não của họ trông giống với não ‘nam giới’ hơn.
Hành vi ứng xử của họ cũng thay đổi. Những phụ nữ dùng một số loại thuốc nhất định vấp phải ít nhiều khó khăn trong việc sử dụng từ ngữ – điều mà phụ nữ thường rất khéo.
Mặt khác, họ lại giỏi hơn trong việc hình dung ra vị trí các vật thể được cho xoay đảo, là thứ thường được coi là sở trường của nam giới.
Và cuối cùng, phụ nữ dùng một số loại thuốc tránh thai nhất định có khả năng tốt hơn trong việc nhận diện khuôn mặt người, một khả năng vốn đã là thế mạnh của phụ nữ.
Thật khó hiểu. Các khoa học gia cũng thấy vậy. Thực sự thì điều gì đang xảy ra?
Nguyên tắc hoạt động của thuốc ngừa thai
Chúng ta thường được cho biết rằng thuốc tránh thai có chứa các nội tiết tố nữ oestrogen (một loại hormone sinh dục nữ chính) và progesterone (tiết ra trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và phát triển phôi thai). Nhưng không có viên nào chứa một trong hai loại hormone này.
Đó là bởi khi uống thuốc qua đường miệng, oestrogen và progesterone phân rã quá sớm, không tác dụng. Thay vào đó, viên thuốc có chứa các thành phần tổng hợp, là các chất được tạo thành từ những hormone ổn định hơn, đã được điều chỉnh để có tính năng giống như các nội tiết tố nữ nêu trên đó.
Mọi nhãn thuốc tổng hợp có trên thị trường đều chứa cùng các chất tổng hợp từ oestrogen, ethinyl estradiol, và một trong tám chất progesterones tổng hợp, được gọi là progestin.
Ethinyl estradiol khiến cơ thể người phụ nữ không rụng trứng hàng tháng, trong lúc progestins thì làm chất nhờn ở cửa âm đạo đặc lại, biến tử cung thành môi trường không thân thiện cho việc thụ thai. Thậm chí nếu như trứng có rụng và được thụ tinh thì cũng sẽ không thể duy trì trạng thái ổn định và phát triển sau đó.
Mụn trứng cá, mọc lông
Nghe có vẻ ổn. Tuy nhiên, dẫu có tác dụng tránh thai nhưng các chất hormone đó lại không hoàn toàn phù hợp với các hormone tự nhiên trong cơ thể chúng ta.
Kết quả là những chất tổng hợp đó gây ra những tác dụng phụ mà ta không bao giờ có nếu dùng chất progesterone thật.
Các hormone tổng hợp cho phụ nữ có trong các viên thuốc tránh thai có thể gây ra chứng mọc nhiều lông trên mặt.
Trên internet tràn ngập các tin vụn vặt về mụn trứng cá, đổ mồ hôi hay bị mọc lông sau khi dùng thuốc. Một phụ nữ mô tả là thấy lông mọc ra trên ngực, còn người khác thì kể là mặt lỗ chỗ mụn trứng cá sau khi thử một loại thuốc mới.
Những hiệu ứng ‘nam giới’ đã được các khoa học gia nghiên cứu kỹ lưỡng, và chúng đều có thực: một số loại thuộc thực sự khiến cho các hiệu ứng đó trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là ở những phụ nữ nhạy cảm với thuốc.
Thế nhưng nguyên nhân gây ra các hiệu ứng đó thì thật đáng ngạc nhiên. Theo một nghiên cứu từ 2012 thì 83% số phụ nữ Mỹ có sử dụng thuốc tránh thai đều dùng loại thuốc có chứa chất progestin làm từ nội tiết tố nam. Một số nhãn thuốc tránh thai nổi tiếng có thể kể đến là Ortho Tri-Cyclen, Loestrin FE 1/20 và Tri-Sprintec®, bên cạnh những loại thuốc khác.
Nội tiết tố nam mà các thuốc này sử dụng là một loại bà con gần gũi của chất testosterone (một loại hormone sinh dục), được gọi là nandrolone. Là một chất nội tiết tố nam mạnh mẽ (hormone có ảnh hưởng tới sự phát triển của hệ thống sinh sản ở nam giới), nó có thể dẫn tới việc phát triển một số đặc tính nam ở các phụ nữ dùng thuốc.
« Nó thực sự có lúc còn được dùng làm doping cho nam giới, » Belinda Pletzer, nhà thần kinh học nhận thức tại Đại học Salzburg, Áo, nói. Nó giúp phát triển cơ bắp, cho nên rất quen thuộc với những người tập tạ và đấm bốc: cựu vô địch quyền Anh hạng nặng Tyson Fury gần đây đã bị án treo hai năm sau khi có kết quả dương tính với chất steroid này hồi 2015 (Tyson nói rằng chất này có trong cơ thể là do ông ăn thịt của một con heo rừng chưa bị hoạn).
Chúng ta đã biết về các tác dụng phụ này từ hàng thập niên qua: chất progestin đầu tiên từng được sản xuất, norethindrone, là kích thích tố nam.
Trở lại hồi thập niên 1940, 50 và 60, những phụ nữ có thai đôi khi dùng norethindrone liều cao để chống sảy thai. Nhưng hormone này cũng gây ra một số thay đổi bất ổn trong cơ thể họ.
Người phụ nữ đổ mồ hôi nhiều hơn, lông tóc rậm hơn, và bị mụn trứng cá nhiều hơn. Một số người nhận thấy giọng họ trở nên trầm hơn. Gần một phần năm các bé gái có mẹ từng dùng loại thuốc tránh thai này có cơ quan sinh dục trông như của các bé trai. Một số em trong những bé kém may mắn này thậm chí còn cần phải phẫu thuật.
Từ ‘nam tính hoá’ đến ‘nữ tính hoá’
Ngày nay chất progestin đã giảm đi nhiều thứ nội tiết tố nam này. Các liều thuốc tránh thai trở nên nhỏ đi nhiều, và các chất hormone thường được kết hợp với các nội tiết tố nữ tổng hợp, giúp cân bằng lại nhiều hiệu ứng nam giới hóa trong cơ thể chúng ta.
Nhưng chúng cũng gây một số phản ứng phụ. « Những chất progestin này, vốn đã được giảm liều lượng đi theo năm tháng, vẫn liên quan tới cấu trúc hoá học của chất testosterone, » Regine Sitruk-Ware, bác sỹ chuyên khoa nội tiết sinh sản tại New York, nói. « Bản thân nó vẫn là nội tiết tố nam. »
Theo thời gian, đã có một số thế hệ progestin khác nhau. Những phiên bản thuốc tránh thai đời đầu hầu như toàn là androgenic (kích thích tố nam), nhưng những phiên bản về sau được làm bằng chất progesterone tổng hợp.
Điều này tạo nên tác dụng ngược lại – chúng thường được mô tả là dùng để chữa mụn trứng cá hoặc chứng mọc lông quá nhiều, bởi chúng làm người dùng ‘nữ tính hoá’ (tuy chúng cũng có thể tạo ra những tác dụng phụ không mong muốn do gây mất cân bằng hormone trong cơ thể). Một số ví dụ về các loại thuốc đời sau là Yasmin® and Ocella™.
Nhìn chung, các đời thuốc cũ, rẻ tiền hơn sẽ chứa các nội tiết tố nam, còn các loại thuốc mới, đắt tiền hơn sẽ chứa chất chống nam tính hoá. Vấn đề giá thành có thể là lý do khiến cho chỉ có 17% phụ nữ dùng thuốc ở Mỹ chọn các loại thuốc chống nam tính hoá.
Trên toàn cơ thể chúng ta có những cơ quan thụ cảm nội tiết tố nam, đặc biệt là ở các tuyến mồ hôi và các nang tóc, lông, và điều này lý giải lý do vì sao progestin có nội tiết tố nam khiến phụ nữ đổ mồ hôi nhiều hơn, mọc nhiều lông tóc hơn, và bị mụn trứng cá nhiều hơn.
Làm thay đổi cấu trúc não
Chưa hết, các chất steroid mạnh, mang đặc trưng giới tính này cũng tác động tới não.
Ở nam giới, các chất androgen tiết ra khi dậy thì được cho là sẽ làm thay đổi não. Điều này cũng đúng ở phụ nữ, khi mà những lượng nhỏ testosterone cũng có thể khiến một số vùng não co lại và một số vùng khác phát triển to ra.
Dựa trên những gì chúng ta biết về sức mạnh của các loại hormone này, thì có vẻ như thật đáng ngạc nhiên khi cho tới gần đây không ai kiểm tra xem các progestin làm từ các hormone nam có gây tác động gì không.
« Có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng phụ về mặt thể chất, » Pletzer nói. « Cũng có những nghiên cứu về tác dụng phụ đối với tâm lý, tình cảm, bởi đó là điều mà các phụ nữ dùng thuốc nói là họ bị ảnh hưởng. Nhưng rất hiếm các nghiên cứu nhìn vào vấn đề não và nhận thức. »
Một trong các nghiên cứu đầu tiên như thế mới chỉ được thực hiện hồi tám năm trước, sau khi thuốc tránh thai đã được đưa ra sử dụng cả 50 năm.
Vào lúc đó, Pletzer đang quan tâm nghiên cứu việc não phụ nữ thay đổi ra sao trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
Nhưng bà nhận ra rằng bà đã loại những người dùng thuốc tránh thai ra khỏi nghiên cứu của mình, và bà tự đặt câu hỏi tại sao.
« Chúng tôi biết rằng các chất steroid mà cơ thể chúng ta tiết ra, như progesterone và testosterone, thì tác động lên não. Cho nên tất nhiên là tôi trông đợi rằng các hormone tổng hợp cũng có tác động, » bà nói.
Pletzer từ bỏ ý tưởng ban đầu và thay vào đó đã tiến hành thử nghiệm tác dụng của thuốc. Phụ nữ và đàn ông được cho dùng không thường xuyên thuốc tránh thai chứa hormone, sau đó não bộ của họ được quét scan.
Kết quả thu được khiến bà kinh ngạc. Nó cho thấy một số khu vực não ở các phụ nữ có dùng thuốc trở nên lớn hơn so với những người không dùng. Các khu vực này của đàn ông cũng lớn hơn ở phụ nữ.
Nghiên cứu chỉ được thực hiện trên diện khá nhỏ và không phân biệt giữa các thuốc tránh thai có chứa nội tiết tố nam và có chứa thành phần chống nội tiết tố nam, cho nên Pletzer thận trọng, không dựa quá nhiều vào kết quả thu được.
Làm thay đổi hành vi ứng xử
Nhưng một nghiên cứu khác cho thấy cả hai loại hormone này thực sự đều làm thay đổi hành vi ứng xử của người dùng thuốc.
Hoá ra là các phụ nữ dùng thuốc có chất progestin nội tiết tố nam thì có độ lưu loát khi nói (khả năng nghĩ về những từ mới) thấp hơn.
Họ cũng giỏi hơn trong việc nhận dạng các vật thể xoay lộn. Điều này hợp lý, bởi nam giới thường được cho là kém hơn phụ nữ chút ít về độ nói năng rõ ràng trong một số trường hợp nhất định và giỏi hơn về nhận biết hình học.
Các nghiên cứu khác cho thấy phụ nữ dùng biện pháp tránh thai bằng cách uống thuốc thì nhớ tới các câu chuyện cảm động theo cách giống như nam giới – nhớ tới các ý chính thay vì các chi tiết của câu chuyện.
Họ cũng không tinh ý trong việc nhận biết cảm xúc của người khác, như tâm trạng giận dữ, đau buồn, hay kinh tởm – giống như nam giới. Có vẻ như một số loại thuốc tránh thai nhất định đang « nam tính hoá » não của những phụ nữ dùng thuốc.
Tuy nhiên, bằng chứng gây kinh ngạc nhất có lẽ lại đến từ một bài nghiên cứu được công bố hồi 2015. Lúc này, Pletzer đã so sánh não của các phụ nữ dùng hai loại thuốc tránh thai với các phụ nữ không dùng thuốc.
Một số khu vực trên não của các phụ nữ dùng thuốc có chứa chất progestine chống nam tính hoá đời mới thì lớn hơn so với những người khác.
Điều quan trọng là những thay đổi này dường như ảnh hưởng tới hành vi ứng xử của họ.
Có hai khu vực não bị ảnh hưởng đặc biệt rõ: vùng mặt hình thoi, một khu vực có kích thước bằng hạt đậu, là khu vực xử lý thông tin trên khuôn mặt (từ ảnh bạn bè đến phim hoạt hình), và khu vực hồi hải mã, nơi đóng vai trò nhận biết địa điểm (chẳng hạn như cảnh quan thành phố). Những người phụ nữ này cũng có khả năng nhận diện tốt hơn.
Nhận diện là điều mà phụ nữ thường rất giỏi – ngay cả khi vẫn còn là trẻ sơ sinh – cho nên điều này phụ hợp để lý giải cho các trường hợp uống thuốc tránh thai gây tác động tới não. Trong trường hợp này, các viên thuốc tránh thai có thành phần chống nam tính hoá có thể đã tạo ra hiệu ứng « nữ tính hoá ».
Cũng giống như trước, một số khu vực não ở các phụ nữ dùng thuốc có chất chống nam tính hoá cũng to hơn so với người khác, trong đó có những vùng rất giống với não nam giới. Thời gian dùng thuốc tránh thai càng dài thì các vùng đó càng lớn hơn.
Có thể giải thích đơn giản thế này: toàn bộ các loại thuốc tổng hợp đều có chứa chất oestrogen tổng hợp, và đó là chất gây nữ tính hoá. Điều này có nghĩa là ở cùng những người phụ nữ đó, họ có thể chịu tác dụng phụ của cả việc « nữ tính hoá » và « nam tính hoá » cùng lúc lên não.
Không ai có thể ngờ rằng một củ từ xấu xí thế lại cho thể làm trỗi dậy một cuộc tiến hoá nữ quyền. Viên thuốc tránh thai nhiều lần được gọi là sáng chế vĩ đại nhất của Thế kỷ 20 và được cho là đã giúp làm tăng lương của phụ nữ lên 30% kể từ thập niên 1960 tới nay.
Nhưng thuốc tránh thai cũng có mặt đen tối của nó. Như Pletzer viết hồi 2014, khi các vận động viên dùng các chất steroid mà ta gọi là ‘doping’ thì việc đó được coi là tình trạng lạm dụng thuốc và bị xã hội lên án gay gắt. Nhưng chúng ta lại vui vẻ với việc hàng triệu phụ nữ uống thứ hormone này vào người mỗi ngày, mà có khi uống ngay từ dậy thì cho tới lúc mãn kinh.
Các khoa học gia vẫn chưa biết đích xác các ảnh hưởng mà thuốc tránh thai gây ra với não thì có tác động tới đâu đối với hành vi ứng xử của chúng ta. Nhưng có lẽ nay đã đến lúc chúng ta cần đem vấn đề này ra xem xét.
Bài tiếng Anh đã đăng trên BBC Future.

Thứ Sáu, 14 tháng 9, 2018

Giật mình trước tỷ lệ bệnh nhân mắc chứng trầm cảm tại Việt Nam

Theo thống kê của Bộ Y tế vào năm 2017, tại Việt Nam, có khoảng 15% dân số mắc các rối loạn tâm thần phổ biến liên quan tới stress, 3 triệu người bị rối loạn tâm thần nặng. Còn thông báo tại Viện Sức khỏe tâm Thần cho thấy có 30% dân số Việt Nam mắc các bệnh rối loạn tâm thần, trong đó tỷ lệ trầm cảm chiếm 25%.
tram-cam-o-nguoi-lon-700x366.jpg
Theo các BS chuyên khoa, đây là con số thống kê chưa đầy đủ. Bởi trên thực tế, số người bệnh được chữa trị còn rất thấp, chỉ có 20% số người mắc bệnh đi khám. Nguyên nhân nhiều người cho rằng mình chỉ bị mỏi mệt cơ thể, chứ không phải mắc bệnh liên quan tới tâm thần, hoặc là mắc bệnh liên quan tới tâm thần song không quá quan trọng, không đáng quan tâm.
Nhiều người còn lo ngại nếu mình bị bệnh sẽ ảnh hưởng tới các mối quan hệ xã hội xung quanh, vì vậy, nhiều người chọn cách giấu bệnh, không đi khám chữa…, dẫn tới tỷ lệ đi khám các bệnh tâm thần rất thấp. Ngoài ra, số người ít đi khám đúng chuyên khoa tâm thần, tâm lý nhưng nhiều người lại đi khám các chuyên khoa khác. Và như vậy, số ít bệnh nhân được khám đúng chuyên khoa tâm thầm tâm lý rất ít.
Căng thẳng thần kinh (stress) đang ngày trở thành một vấn nạn không loại trừ một ai trong cuộc sống hiện đại.
Theo bảng xếp loại, nỗi buồn khổ là một trong những loại stress tiêu cực. Nó là một trong những loại stress mà tâm trí và cơ thể phải chịu đựng khi những thói quen thông thường phải thay đổi và điều chỉnh. Tâm trí chưa thích nghi và thoải mái với sự thay đổi này, nó vẫn có xu hướng quay lại thói quen cũ. Triệu chứng của loại stress này thường là: đau đầu, đau lưng, đau bụng, tim đập nhanh, đau cơ hoặch đau mình, căng thẳng kéo dài, huyết áp cao, đau nửa đầu, đau ngực và đau tim…
Theo các BS, các yếu tố gây stress, nếu kéo dài, sẽ gây đến tình trạng trầm cảm, chiếm đến 35% trong các trường hợp bị rối loạn tâm thần. Các vấn đề trầm cảm rõ nhất là người bệnh mất hết hứng thú, không có khả năng tập trung, ảnh hưởng rõ ràng nhất đến công việc. Ngoài ra, người bệnh cũng có những biểu hiện suy yếu về mặt sức khỏe, cơ thể, ví dụ như rối loạn về giấc ngủ, rối loạn về ăn uống, thậm chí có những vấn đề về sinh hoạt vợ chồng, bạn bè, gần như ảnh hưởng tới mọi mặt của cuộc sống. Stress còn được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” khi gây hàng loạt tác động xấu lên cơ thể như huyết áp cao, bệnh tim mạch, tiểu đường và thậm chí là ung thư.
Các BS khuyến cáo, để phòng ngừa stress là mỗi người phải học cách phân bổ thời gian hợp lý cho mối quan hệ gia đình, bạn bè, công việc và những điều khác. Dành thời gian để có hoạt động thư giãn, không phải giải trí. Có thêm hiểu biết về thông tin bệnh, để biết khi nào mình có vấn đề để cần trợ giúp bên ngoài….
Cùng cập nhật những thông tin sức khỏe mới nhất với My Health qua website http://myhealth.com.vn/ hoặc qua Fanpage My Health Sức khỏe của tôi. Mọi chi tiết xin liên hệ Hotline: 02466885102. 

Thứ Tư, 12 tháng 9, 2018

Vấn đề răng miệng cũng có thể phản ánh sức khỏe của cơ thể

Có nhiều người chỉ tìm đến bác sĩ nha khoa chỉ khi vấn đề răng miệng của họ có vấn đề. Tuy nhiên việc thường xuyên đến thăm nha sĩ lại là một việc làm cần thiết bởi sẽ có một số điều mà bác sĩ có thể nhìn thấy về sức khỏe tổng thể của bạn chỉ bằng cách khám răng miệng. My Health sẽ chỉ ra giúp bạn những vấn đề cơ thể có thể dễ dàng nhận ra qua việc khám răng miệng trong bài viết dưới đây.
pkcarang_nlhb123.jpg
1. Rối loạn ăn uống
Rối loạn ăn uống như chứng chán ăn hoặc cuồng ăn, có thể biểu hiện rõ ràng trước bác sĩ nha khoa. Nghiên cứu cho thấy axit dạ dày do nôn, có liên quan đến các tình trạng bệnh này, có thể ăn mòn cả men răng và ngà răng, lớp phủ mềm hơn bên dưới men răng. Tình trạng ăn mòn thường được thấy ở mặt sau của răng.
2. Chế độ ăn uống không lành mạnh
Sử dụng những chất kích thích như cà phê, chè; ăn uống không lành mạnh ví dụ như các thực phẩm chế biến nhanh, các loại đường trong nước tăng lực, nước ngọt và các loại quả mọng sẫm màu… sẽ khiến răng để có vết ố. Do vậy thói quen ăn uống của bạn có lành mạnh hay không thì sau khi đến khám bác sĩ nha khoa bạn sẽ biết rõ được điều đó.
Nếu yêu thích những thực phẩm kể trên thì hãy thử bằng các cách sau: Bạn hãy uống cà phê, chè, soda hay các nước uống có đường bằng ống hút. Điều này sẽ giúp răng miệng ít tiếp xúc với đồ ngọt hơn. Đồng thời sau khi sử dụng các loại nước có ga, cồn hay đồ ngọt, bạn nên đánh răng ngay sau đó để không gặp phải những vấn đề răng miệng.
3. Lạm dụng rượu
Một trong những chất kích thích mạnh và có ảnh hưởng xấu đến vấn đề răng miệng đó chính là rượu. Lạm dụng rượu có thể phá hỏng những thói quen vệ sinh răng miệng tốt và bác sĩ có thể ngửi thấy mùi cồn trong hơi thở của bệnh nhân.
Các nhà nghiên cứu Brazil thấy rằng bệnh nướu răng, hay viêm nha chu, tăng lên cùng với tần suất uống rượu. Nghiên cứu cũng chỉ ra vệ sinh răng miệng kém là một đặc điểm phổ biến ở những người uống quá nhiều bia rượu. Những đối tượng không có bệnh nướu răng có nhiều cao răng hơn những người không uống rượu, có thể là do rượu làm chậm quá trình sản xuất nước bọt và làm khô miệng.
4. Sức khỏe tinh thần không ổn định
Răng có thể là manh mối về bất kì sự lo lắng nào mà bạn có thể cảm thấy. Stress, lo âu hoặc rối loạn giấc ngủ có thể gây nghiến răng.Tật nghiến răng sẽ làm giảm chiều cao của răng. Bạn cần đến bác sĩ nha khoa để hỏi về giải pháp ngăn ngừa tình trạng nghiến răng thường xuyên, sau đó tham gia vào một chương trình tập luyện hoặc tư vấn tâm lý để đảm bảo sức khỏe của chính mình.
5. Bệnh tim hoặc tiểu đường
Môi liên quan giữa viêm nha chu và bệnh tiểu đường còn chưa được hiểu hết, tuy nhiên các nhà nghiên cứu biết đây là mối quan hệ hai chiều: Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh về nướu răng, và viêm nướu răng tác động tiêu cực đến khả năng kiểm soát đường huyết, theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Diabetologia, và có thể tình trạng viêm của nướu răng gây ra mối liên quan giữa bệnh nướu răng, đái tháo đường và viêm nha chu.
Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?
Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?
0
Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Thứ Hai, 10 tháng 9, 2018

Đánh bay nỗi lo viêm nướu với 5 việc làm sau đây

Viêm nướu không chỉ gây ra tình trạng sưng tấy mà còn có thể làm lung lay răng, chảy máu nướu, răng đau hoặc nhạy cảm khi nhai, hôi miệng… Nếu đã giữ vệ sinh sạch sẽ mà vẫn cảm thấy có nguy cơ, My Health sẽ gợi ý giúp bạn 5 cách phòng ngừa viêm nướu như sau đây.
1. Uống trà xanh
Uống trà xanh có thể làm giảm bớt hoặc ngăn ngừa sự lây lan của viêm nướu. Đó là kết quả rút ra của một nghiên cứu năm 2009 trên tạp chí Periodontology. Các tác giả của nghiên cứu nói rằng một loại chất chống oxy hoá đặc biệt trong trà xanh – gọi là catechins – có thể ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn gây viêm nướu, và cũng có thể làm giảm viêm.
natural-antibacterial-properties-green-tea-1500544525275-0-0-434-700-crop-1500544533450.jpg
2. Nhai kẹo cao su
Kẹo cao su có thể kích thích sản xuất nước bọt và bài tiết, giúp chống khô miệng và giảm nguy cơ viêm nướu hoặc làm cho bệnh viêm nướu mau khỏi hơn. Kẹo cao su có chứa bạch đàn thực có thể là một loại thuốc chống viêm lợi mạnh hơn.
3. Súc miệng bằng dầu dừa
Dầu dừa hoạt động như một chất tẩy lỏng, lau sạch mảng bám và vi khuẩn gây bệnh viêm nướu. Vì vậy bạn hãy thường xuyên sử dụng dầu dừa như một cách để tẩy bỏ những mảng bám sau bữa ăn thay vì nước súc miệng đơn thuần.
4. Bổ sung dinh dưỡng một cách hợp lý
Hãy giảm trừ lượng carbs trong khẩu phần ăn của mình bởi theo nghiên cứu Phòng Nghiên cứu Lâm sàng, Trường Y khoa Nha khoa, Đại học Bern, Bern, Thụy Sĩ, cho thấy những người cắt giảm lượng carbs tinh chế khỏi chế độ ăn kiêng của mình không bị viêm nướu mặc dù họ đã ngừng đánh răng và dùng chỉ nha khoa trong 4 tuần.
Tiếp đó, hãy bổ sung nhiều chất xơ, omega-3 và vitamin thiết yếu cho cơ thể. Các chất này giúp giảm 50% chứng viêm nướu. Hãy thay thế các đồ ăn vặt hàng ngày bằng trái cây tươi, cung cấp đủ lượng vitamin C và D cho cơ thể. Có như vậy bạn mới có thể phòng chống được bệnh viêm nướu.
5. Bổ sung sản phẩm làm từ sữa
Theo các nhà nghiên cứu Đan Mạch, vi khuẩn probiotic trong thực phẩm làm giàu canxi có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi sinh vật gây viêm nướu rất tốt. Do vậy bạn cần bổ sung các thực phẩm từ sữa, nâng cao sức đề kháng và bổ sung canxi cho cơ thể để phòng bệnh viêm nướu hiệu quả.
Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?
Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?
e905d-myhealth
Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Thứ Năm, 6 tháng 9, 2018

Mẹo phòng bệnh hô hấp cho trẻ cực hiệu quả

Thời tiết giao mùa là lúc mà trẻ em tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về hô hấp. Ở bài viết này My Health sẽ gợi ý giúp các bố, các mẹ những mẹo phòng bệnh hô hấp cho trẻ cực kỳ hiệu quả và dễ dàng áp dụng.
benhduonghohapotre.jpg
Tăng cường dinh dưỡng
Hãy cho trẻ ăn uống đầy đủ gồm cả vi chất, tăng cường rau quả và bổ sung các Vitamin thiết yếu cho cơ thể. Tiếp đó phụ huynh cần tiêm chủng phòng bệnh cho đầy đủ, có nhiều vắc xin liên quan đến đường hô hấp có thể giúp trẻ phòng bệnh hiệu quả trong thời tiết giao mùa.
Giữ ấm cơ thể cho bé
Với thời tiết “sáng nắng chiều mưa” trong khí trời giao mùa thì trẻ nhỏ rất dễ bị cảm cúm. Để phòng bệnh thì bố mẹ cần chú ý áo ấm cho trẻ. Hãy chú ý tới nhiệt độ cơ thể của trẻ bằng cách sờ người, chân tay. Thấy cơ thể bé vừa ấm là đủ. Đặc biệt cần mở cửa sổ thường xuyên, không bật điều hòa (kể cả chiều nóng) để lưu thông không khí.
Không cho trẻ bỏ bữa
Trẻ em khi cảm cúm, sốt… thì dễ bỏ bữa, không muốn ăn, thậm chí vùng vằng khi bị ép ăn… Tuy nhiên phụ huynh không nên nản khi thấy trẻ có dấu hiệu này. Hãy chú ý tới vấn đề dinh dưỡng của trẻ khi trẻ bị ốm, sốt. Phụ huynh cần đưa trẻ tới bệnh viện để được thăm khám đầy đủ, điều trị theo lộ trình của bác sỹ, không nên chữa bệnh theo mạng internet để tiền mất, tật mang.
Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh
Dùng kháng sinh rất có hại cho bé nên phụ huynh phải lựa chọn, đợt nào nghi do vi khuẩn thì dùng kháng sinh, đợt nào thấy không phải do vi khuẩn thì không nên dùng.
Giữ gìn vệ sinh tay chân miệng
Giữ vệ sinh tay chân miệng là cách tốt nhất để phòng ngừa các bệnh lí lây lan qua đường tay chân miệng. Hãy hướng dẫn trẻ cách tự vệ sinh, rửa tay thường xuyên để hạn chế tối đa khả năng lây lan chéo ngay trong gia đình.
Không tự ý dùng khí dung
Việc tự đặt khí dung cho con tại nhà sẽ rất nguy hiểm bởi đường ống khí dung nếu không được tiệt trùng theo tiêu chuẩn quốc tế (như tại bệnh viện) thì sẽ thực sự là 1 ổ nhiễm khuẩn. Vậy nên không tự ý dùng khi dung khi không có sự hướng dẫn đặc biệt từ bác sĩ.
Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?
Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?
0
Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Thứ Ba, 4 tháng 9, 2018

Những điều cần biết về bệnh viêm đường hô hấp cấp ở trẻ

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hàng năm có hơn 4 triệu trẻ em trên thế giới tử vong vì bệnh viêm hô hấp cấp, chủ yếu do viêm phổi, đáng chú ý hơn một đứa trẻ dưới 5 tuổi có thể bị viêm đường hô hấp cấp 4 – 6 lần trong một năm. Do vậy, viêm đường hô hấp cấp hiện nay vẫn được xem là căn bệnh phổ biến và đặc biệt nguy hiểm ở trẻ em. Ở bài viết này, My Health sẽ cung cấp thêm thông tin cho các bạn về căn bệnh này để các bạn phòng ngừa và có các phương pháp điều trị phù hợp nếu như trẻ nhà bạn có các triệu chứng tương tự.
1_27563.jpg
Nguyên nhân gây viêm đường hô hấp cấp ở trẻ em
Viêm đường hô hấp ở trẻ em dưới 5 tuổi hầu hết do nhiễm virút, hầu hết là những loại virút lành tính, một số loại virút đáng chú ý là virút hợp bào hô hấp (RSV), virút cúm, virút á cúm, virút sởi, Adenovirus (còn gọi là virút hạch), Rhinovirus, Enterovirus, Cornavirus…
Yếu tố cơ địa cũng là nguyên nhân khiến trẻ mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp như: Trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ, trẻ thường xuyên ăn lạnh, uống lạnh hoặc gia đình sử dụng máy điều hòa không hợp lý; trẻ suy dinh dưỡng hoặc trẻ sinh non… Bên cạnh đó còn có các lý do khách quan khác như Gia tăng tình trạng ô nhiễm môi trường, khói bụi trong nhà, khói thuốc lá; Thời tiết lạnh buốt, thất thường và đặc biệt là thời tiết khi chuyển mùa… cũng là nguyên nhân gây bệnh viêm đường hô hấp cấp ở trẻ em.
Triệu chứng viêm đường hô hấp cấp ở trẻ
Thông thường, trẻ bắt đầu với các triệu chứng ho, sốt, chảy mũi, nghẹt mũi, rồi sau đó là thở nhanh, cánh mũi phập phồng, nặng hơn nữa là nhìn thấy lồng ngực bị rút lõm trong khi thở vào, thở rít, tím tái. Nếu không được xử trí kịp thời trẻ có thể hôn mê, co giật… hoặc thậm chí có thể gây tử vong cho trẻ.
Tùy theo vị trí, tác nhân gây bệnh, lứa tuổi và cơ địa của trẻ mà bệnh biểu hiện với nhiều mức độ khác nhau, những bệnh lý viêm đường hô hấp cấp tính thường gặp ở trẻ bao gồm: Viêm mũi họng do virut, viêm mũi xoang cấp, viêm họng cấp, viêm amidan, viêm VA, viêm thanh thiệt cấp, viêm thanh quản và viêm thanh khí phế quản cấp, viêm phổi. Diễn biến của trẻ từ mức độ nhẹ sang nặng rất nhanh do đó việc đánh giá, phân loại, xác định điều trị kịp thời là rất quan trọng.
Giải pháp phòng ngừa và điều trị viêm đường hô hấp cấp ở trẻ
Để phòng ngừa căn bênh này, người lớn cần chú ý đến vấn đề môi trường sống xung quanh của bé. Cần dọn dẹp không gian nhà cửa luôn sạch sẽ, không hút thuốc lá, không cho trẻ tiếp xúc với bụi bẩn từ bên ngoài, không để điều hòa thốc thẳng vào hệ hô hấp của trẻ và đặc biệt là phải khám thường xuyên tai-mũi-họng cho trẻ.
Khi trẻ đã được chẩn đoán mắc viêm đường hô hấp cấp thì phụ huynh cần chú trọng vấn đề ăn uống của trẻ. Nếu trẻ không chịu ăn thì cần làm thông thoáng mũi cho trẻ bằng nước muối loãng NaCl 0,9% giúp trẻ nhỏ có thể bú mẹ hoặc ăn uống dễ dàng hơn.
Nếu trẻ ho nhiều khiến trẻ khó chịu quấy khóc hoặc nôn ói nhiều: nên cho trẻ uống những loại thuốc ho an toàn có thể tự chế như tắc chưng đường, mật ong hấp gừng, tần dày lá hoặc các loại thuốc ho có nguồn gốc thảo mộc – thảo dược chế biến sẵn theo khuyến cáo của bác sĩ điều trị hoặc phụ huynh cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi cho trẻ sử dụng.
Giải pháp nào cho việc quản lý sức khỏe của bé?
Nếu trẻ có các triệu chứng ngày càng tăng dần của căn bệnh thì phải đưa trẻ đến ngay với các trung tâm y tế như trạm xá, bệnh viện… để kịp thời điều trị và đưa ra những giải pháp thiết thực. Đồng thời chúng tôi khuyến khích phụ huynh sử dụng ứng dụng My Health đễ lưu trữ toàn bộ thông tin sức khỏe của trẻ, giúp cho việc tổng hợp và theo dõi thông tin của trẻ trong những lần tái khám được thực hiện nhanh chóng  và chính xác.
0.jpg
Đây là ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…
Việc lưu trữ hồ sơ sức khỏe của trẻ qua ứng dụng My Health sẽ giúp cho phụ huynh có thể theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ và có phương hướng điều trị kịp thời. Đặc biệt hơn, chỉ với một tài khoản, người dùng có thể quản lý hồ sơ sức khỏe của cả gia đình. Đây là một biện pháp hữu hiệu và vô cùng khoa học để giúp cho sức khỏe của trẻ và cả gia đình được cải thiện, đảm bảo.
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102