Thứ Tư, 30 tháng 8, 2017

Lợi ích khi sử dụng My Health?

My Health là nơi lưu trữ hồ sơ sức khỏe cho bạn và cho cả gia đình, giúp bạn quản lý sức khỏe một cách thuận tiện nhất.
My Health giúp dữ liệu bệnh sử của người bệnh được lưu trữ xuyên suốt theo thời gian, đây sẽ là căn cứ quan trong để giúp bác sĩ phát hiện sớm các nguy cơ bệnh tật. Điều này sẽ giúp hạn chế diễn biến bệnh tật nặng, tiết kiệm được kinh phí do nằm viện dài ngày cùng với việc phải áp dụng những can thiệp kỹ thuật cao cho bệnh nhân, góp phần đem lại hiệu quả kinh tế cho người bệnh, gia đình và xã hội.
Hồ sơ bệnh sử của bệnh nhân rất cần thiết phải mang theo đặc biệt là với những bệnh nhân mắc bệnh mạn tính, bệnh có lịch sử điều trị dài ngày. Tuy nhiên, thay vì việc người bệnh phải mang theo nhiều loại tài liệu bệnh sử từ những nhà cung cấp dịch vụ CSSk khác nhau như phiếu xét nghiệm, phim X-quang hay đơn thuốc cũ… vào mỗi lần tái khám, giải pháp lưu trữ thông minh của ứng dụng My Health giúp các tài liệu này được lưu trữ tập trung và có hệ thống, dưới dạng bản chụp ảnh của tài liệu, trong một tài khoản truy cập online được sở hữu và quản lý bởi người bệnh. Điều này đảm bảo dữ liệu bệnh sử của người bệnh được lưu trữ, hiển thị đầy đủ và chi tiết theo thời gian.
15 (1)
Người bệnh cũng có thể dễ dàng mang theo chúng để làm tham khảo cho nơi điều trị mới bất cứ khi nào cần thiết, tạo thuận lợi cho việc chẩn đoán và phối hợp điều trị thống nhất, đồng thời giúp người bệnh được CSSK một cách toàn diện và liên tục.
Các bác sĩ khác  nhau có thể xem hồ sơ sức khỏe điện tử được lưu trữ trên My Health để tiếp tục điều trị theo liệu trình hiện tại của bệnh nhân. Những ghi chú, lưu ý của bác sĩ trước đó như tình trạng dị ứng thuốc, các biến chứng phát sinh… sẽ được các bác sĩ khám sau biết được, và tránh được những can thiệp có khả năng gây hại cho bệnh nhân.
Trong những trường hợp khẩn cấp, việc sẵn có các thông tin bệnh sử còn có thể giúp cứu sống người bệnh, nhờ việc giúp bác sĩ rút ngắn thời gian cho việc chẩn đoán để nhanh chóng đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
15.2.png
My Health cung cấp cho người dùng công cụ hỗ trợ tra cứu tìm kiếm các thông tin y tế bao gồm: Bác sĩ, Cơ  sở khám, chữa bệnh, Thuốc, Trung tâm CSSK và làm đẹp. Dữ liệu tra cứu được tổng hợp từ nhiều nguồn sẵn có tại cộng đồng.
My Health hỗ trợ cá nhân lưu trữ các thông tin sức khỏe toàn diện và trọn đời
(Kể từ khi sinh ra) dưới định dạng text và dạng hình ảnh, dựa theo các hạng mục lưu trữ được sắp xếp, phân loại trước một cách khoa học và phù hợp (Trên cơ sở các loại tài liệu bệnh sử mà người dùng có khả năng tiếp cận và lưu trữ tại cộng đồng), đảm bảo thuận tiện cho việc cập nhật, quản lý, tìm kiếm thông tin,đồng thời tăng cường chất lượng của thông tin được lưu trữ.
15.3.png
My Health cho phép người dùng quản lý, lưu trữ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân, và cả những thành viên do họ bảo hộ (Như cha, mẹ, ông, bà, vợ/chồng, trẻ nhỏ, người bị khuyết tật…) trong một tài khoản truy cập online, với tên đăng nhập và mật khẩu riêng của cá nhân.
My Health – giải pháp quản lý, lưu trữ, chia sẻ dữ liệu bệnh sử và chăm sóc sức khỏe trọn đời, miễn phí dành cho cộng đồng.

Thứ Ba, 29 tháng 8, 2017

Hiệu quả mà My Health mang lại

  1. Tổ chức thực hiện:
12(1)
-Công ty TNHH MTV My Health:
Đầu tư kinh phí, thiết kế xây dựng phần mềm ứng dụng và các hướng dẫn sử dụng, quản lý, triển khai, duy trì vận hành, bảo trì hệ thống.
-Bộ khoa học và công nghệ:
Thẩm định, đánh giá, tư vấn hỗ trợ về kỹ thuật.
-Bộ giáo dục và đào tạo:
Chỉ đạo Sở/Phòng GD&ĐT các tỉnh nơi triển khai đề án phổ biến, hướng dẫn việc sử dụng ứng dụng My Health cho đối tượng người cao tuổi.
  1. Dự kiến những hiệu quả mang lại của Đề án:
-Hiệu quả xã hội:
Đề án mang lại những hiệu quả xã hội nhân văn to lớn. Ứng dụng My Health như một công cụ trung gian giúp  bác sĩ và người bệnh dễ dàng giao tiếp với nhau  hơn, đồng thời tăng cường khả năng kết nối, chia sẻ thông tin về người bệnh giữa các nhà cung cấp dịch vụ CSSK, qua đó thúc đẩy chất lượng điều trị cao hơn, góp phần giảm đi những vấn đề bức xúc của xã hội.
Ngày nay, với những tiến bộ vượt bậc của nền y khoa, bệnh nhân với mong muốn mau hết bệnh có thể sẽ được điêu trị ở nhiều nơi khác nhau, thậm chí ra nước ngoài để điều trị. Khi đó, hồ sơ bệnh sử của  bệnh nhân rất cần thiết phải mang theo, đặc biệt là với những bệnh nhân mắc bệnh mãn tính, bẹnh có lịch sử điều trị dài ngày. Tuy nhiên, thay vì việc người bệnh phải mang theo nhiều loại tài liệu bệnh sử từ những nhà cung cấp dịch vụ CSSK khác nhau như phiếu xét nghiệm, phim X-quang hay đơn thuốc cũ… vào mỗi  lần tái khám, giải pháp lưu trữ thông minh của ứng dụng My Health giúp các tài liệu này được lưu trữ tập trung và có hệ thống, dưới dạng bản chụp ảnh của tài liệu, trong một tài khoản truy cập online được sở hữu bởi người bệnh. Điều này đảm bảo dữ liệu bệnh sử của bệnh được lưu trữ, hiển thị đầy đủ và chi tiết hơn qua  thời gian. Người bệnh cũng có thể dễ dàng mang theo chúng để làm tham khảo cho nơi điều trị mới bất cứ khi nào cân thiết, tạo thuận lợi cho việc chẩn đoán và phối hợp điều trị thống nhất, đồng thời giúp người bệnh được CSSK một cách toàn diện, liên tục.
-Hiệu quả kinh tế:
Với hồ sơ sức khỏe điện tử được lưu trữ trên My Health, các thông tin bệnh sử của cá nhân người bệnh sẽ luôn sẵn có bất cứ khi nào họ cần được chăm sóc y tế. Khi đó,  bác sĩ sẽ có khả năng đưa ra những chẩn đoán tốt hơn, cùng với phác đồ điều trị nhanh chóng mà không cần phải lặp đi lặp lại các quy trình thăm khám như thông thường (Như xét nghiệm, chụp phim…),vì có xem xét đến tình trạng y tế đã có từ trước của người bệnh. Nhờ vậy, người  bệnh cũng sẽ giảm thiểu được chi phí tiền túi cho việc lặp lại các thăm khám cận lâm sàng không cần thiết khi KCB.
-Hiệu quả khoa học công nghệ:
Đề án cung cấp các giải pháo nhằm giúp tăng cường vai trò trung tâm của  người bệnh trong những quyết định liên quan đến sức khỏe, giúp họ vừa là chủ nhân của  nguồn dữ liệu sức khỏe, có thể truy cập và kiểm tra thông tin sức khỏe của mình bất cứ lúc nào theo một cách đơn giản,dễ làm thông qua hệ thống thông tin được phát triển rộng khắp như ngày nay, đồng thơi vừa làm chủ dịch vụ CSSK của mình. Đây cũng là giải pháp được thiết kế trên cơ sở cách tiếp cận hiện nay tại các quốc gia phát triển trên thế giới, hướng tới khuyến khích các hành vi tự chăm sóc và lập kế hoạch quản lý sức khỏe, bệnh tật của cá nhân.
Bên cạnh đó, với những lợi ích rõ rệt của ứng dụng y tế điện tử (E-health, y tế di động (M-health) trong lĩnh vực y tế, đề án cũng góp phần vận dụng sáng tạo, triệt để các công nghệ này để hướng tới các giải pháp thông  minh, nhỏ gọn những đầy tiện ích nhằm phục vụ CSSK cho con người một cách tốt nhất. Trong tương lai, My Health được kỳ vọng có thể trở thành một hệ sinh thái thu nhỏ, như một nơi chứa đựng các giải pháp, tri thức về y tế và CSSK để phục vụ cho con người và vì sức khỏe của con người.

Thứ Sáu, 25 tháng 8, 2017

Mục tiêu mà My Health hướng đến

Thực hiện mục tiêu 1: Xây dựng hệ thống quản lý, lưu trữ thông minh về hồ sơ bệnh sử cho người dân tại cộng đồng thông qua việc phát triển ứng dụng Hồ sơ sức khỏe cá nhân My Health của Công ty TNHH MTV My Health
My Health là một ứng dụng sức khỏe dành cho cộng đồng, do đó việc bố trí hệ thống giao diện và chức năng một cách đơn giản, thân thiện và phù hợp để người dùng phổ thông cũng có thể sử dụng được ngay từ lần đầu truy cập được xem như một điểm nhấn quan trọng của ứng dụng này.
Ứng dụng My Health là sự tổng hợp của các công nghệ xử lý phía người dùng trên các nền tảng web-base, iOS, Android, kết hợp với công nghệ lưu trữ và xử lý dữ liệu trên máy chủ (server backend). Điều này đảm bảo dữ liệu của người dùng luôn thông suốt và liền mạch trên các nền tảng thiết bị điện tử lưu trữ khác nhau (gồm máy tính cá nhân, thiết bị liên lạc di động hệ điều hành iOS hay Android), dữ liệu lưu trữ được đảm bảo đồng bộ dễ dàng khi thay đổi thiết bị, nhờ đó cho phép người dùng có nhiều lựa chọn về thiết bị sử dụng, cũng như tạo cơ hội cho nhiều thành viên trong cộng đồng có thể tiếp cận được với ứng dụng để quản lý thông tin sức khỏe của mình.
My Health cho phép người dùng quản lý, lưu trữ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân, và cả những thành viên do họ bảo hộ (như cha, mẹ, ông, bà, vợ/chồng, trẻ nhỏ, người bị khuyết tật, …) trong một tài khoản truy cập online, với tên đăng nhập và mật khẩu riêng của cá nhân. Vì vậy, dữ liệu sẽ có khả năng được lưu trữ lâu dài, trong một môi trường riêng tư, an toàn và bảo mật, trong đó người dùng được trao quyền làm chủ dữ liệu sức khỏe của họ. Ngoài ra, với phương thức quản lý này, người dùng có thể lựa chọn chia sẻ bất cứ dữ liệu nào hoặc toàn bộ dữ liệu đang được lưu trữ cho cá nhân khác (như thành viên gia đình, nhân viên CSSK của cá nhân, …) để hỗ trợ cung cấp thông tin trong các trường hợp cần thiết, đặc biệt là trong trường hợp cấp cứu.
Tình trạng người bệnh lưu trữ thông tin bệnh sử một cách rời rạc, gây nhầm lẫn hay thất lạc tài liệu, thông tin được lưu trữ không đầy đủ do thiếu giải pháp lưu trữ, hoặc người bệnh quên không mang theo dữ liệu được lưu trữ khi cần sẽ có khả năng được khắc phục thông qua việc sử dụng ứng dụng Hồ sơ sức khỏe cá nhân My Health, với những tính năng quản lý, lưu trữ thông minh được tích hợp, bao gồm:
(i) Người dùng có thể dễ dàng truy cập để sử dụng My Health ở bất kỳ vị trí và thời điểm nào khi có kết nối internet. Điều này giúp tăng cường khả năng các dữ liệu sức khỏe cần thiết của người dùng được lưu trữ lại. Mặt khác, các dữ liệu được lưu trữ sẽ luôn sẵn có và dễ dàng tiếp cận, chia sẻ khi cần thiết.
(ii) My Health hỗ trợ cá nhân lưu trữ các thông tin sức khỏe toàn diện và trọn đời (kể từ khi sinh ra) dưới định dạng text và dạng hình ảnh, dựa theo các hạng mục lưu trữ được sắp xếp, phân loại trước một cách khoa học và phù hợp (trên cơ sở các loại tài liệu bệnh sử mà người dùng có khả năng tiếp cận và lưu trữ tại cộng đồng), đảm bảo thuận tiện cho việc cập nhật, quản lý, tìm kiếm thông tin, đồng thời giúp tăng cường chất lượng của thông tin được lưu trữ.
Các phân mục lưu trữ được hiển thị trên giao diện chính của ứng dụng My Health bao gồm:
  • Thông tin cá nhân: Họ tên, tuổi, giới tính, nhóm máu, số chứng minh nhân dân/thẻ căn cước, địa chỉ, nghề nghiệp, người bảo hộ (nếu có), số điện thoại liên lạc
  • Tiền sử: lưu trữ thông tin ghi chú của người dùng về tiền sử dị ứng, bệnh mạn tính, bất thường bẩm sinh (nếu có)
  • Tiêm chủng: Mục này giúp quản lý, lưu trữ lịch sử chủng ngừa của người dùng trong suốt cuộc đời. Người dùng lựa chọn tên mũi tiêm từ danh sách sẵn có trên hệ thống (danh sách các mũi tiêm được xây dựng trên cơ sở tham khảo danh mục các mũi tiêm của Bộ Y tế cho phép lưu hành tại các cơ sở tiêm chủng), cập nhật trạng thái của từng mũi tiêm như số lần đã tiêm, thời gian của mỗi lần tiêm (có thể đính kèm hình ảnh phiếu tiêm chủng cá nhân). Ngoài ra, mục này còn có tính năng nhắc lịch tiêm sắp tới theo lịch hẹn của người dùng để tránh tình trạng quên hoặc bỏ sót mũi tiêm. Đây là một tính năng đặc biệt hữu ích, vì với một số loại vaccine như Rotavirus, 6 trong 1, ung thư cổ tử cung… sẽ chỉ tiêm ở độ tuổi giới hạn, nếu quá tuổi sẽ không thể uống/tiêm vaccine được nữa.
  • Tình trạng dinh dưỡng (BMI): Mục này giúp tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) dựa trên thông tin về cân nặng và chiều cao của người dùng, qua đó đưa ra nhận định vê tình trạng dinh dưỡng hiện tại trên cơ sở đối chiếu với thang đo chuẩn được khuyến nghị bởi WHO dành cho người Châu Á trường thành (gồm các mức độ: thiếu cân; bình thường; thừa cân; béo phì). Bên cạnh đó, tính năng vẽ biểu đồ chỉ số BMI theo thời gian được tích hợp trên phiên bản web-base có thể giúp người dùng theo dõi trực quan hơn về chiều hướng của sự thay đổi tình trạng dinh dưỡng. Điều này đặc biệt hữu ích cho các đối tượng đang có kế hoạch cải thiện hay duy trì một tình trạng dinh dưỡng tốt.
  • Bệnh sử: lưu trữ dưới dạng hình ảnh chụp của hồ sơ bệnh án, kết quả xét nghiệm, hình ảnh chẩn đoán cận lâm sàng (chụp X-quang, cộng hưởng từ, siêu âm, nội soi…). Người dùng lựa chọn mục để lưu trữ theo các phân loại sẵn có trên hệ thống, bao gồm: loại hình KCB (khám sức khỏe định kỳ, nội trú, ngoại trú), thời gian KCB (theo lần khám hay đợt điều trị), nội dung KCB (Chuyên khoa cận lâm sàng: xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh-thăm dò chức năng; Chuyên khoa lâm sàng: hệ thần kinh, nhãn khoa, hệ hô hấp, răng-hàm-mặt, hệ tiêu hóa-tiết niệu, hệ tuần hoàn, cơ-xương-khớp, da liễu, sản phụ khoa, nam khoa, ung bướu; Thuốc điều trị)
(iii) Trên cơ sở dữ liệu đang được lưu trữ, người dùng có thể lựa chọn các dữ liệu cần thiết để xuất thành dạng báo cáo sức khỏe (định dạng file ảnh hoặc PDF), nhằm mục đích lưu trữ về thiết bị cá nhân hoặc in ra khi cần thiết.
Với thiết kế nắm bắt nhu cầu thiết yếu của người dùng tại cộng đồng, hỗ trợ nhiều phiên bản định dạng khác nhau, kèm theo tính năng quản lý, lưu trữ thông minh, đảm bảo các thông tin liên quan đến sức khỏe của cá nhân luôn đồng hành cùng người bệnh trong suốt cuộc đời, dù họ có ở bất cứ vị trí và thời điểm nào, My Health được kỳ vọng có thể trở thành công cụ hữu ích để giúp các thành viên trong cộng đồng tăng cường năng lực tự quản lý sức khỏe của mình. Qua đó, My Health cũng muốn hướng tới giải pháp giúp trao quyền cho người bệnh, để họ có khả năng tham gia nhiều hơn và chủ động hơn trong việc quyết định tính chi phí-hiệu quả khi tham gia KCB.
Thực hiện mục tiêu 2: Xây dựng kho cơ sở dữ liệu điện tử các tri thức về chăm sóc sức khỏe tích hợp trên ứng dụng Hồ sơ sức khỏe cá nhân My Health
My Health giúp người dùng trở nên có kiến thức hơn trong việc đưa ra các quyết định liên quan đến CSSK, thông qua việc cung cấp cho người dùng công cụ hỗ trợ tra cứu, tìm kiếm các thông tin về  y tế và CSSK thông qua từ khóa. Dữ liệu tra cứu được tổng hợp từ các nguồn cơ sở dữ liệu sẵn có tại cộng đồng. Trong đó, các chủ đề mà người dùng có thể tiếp cận tìm kiếm bao gồm: Thầy thuốc; Cơ sở khám, chữa bệnh; Thuốc; Trung tâm CSSK và làm đẹp. Đồng thời, với tính năng tích hợp bản đồ y khoa thông minh, người dùng có thể dễ dàng kết nối chính xác tới các địa điểm cần tìm khi kết quả tra cứu được trả ra trên ứng dụng.
Ngoài ra, ứng dụng cũng cho phép người dùng có thể tham gia tạo mới hoặc chỉnh sửa, đánh giá các kết quả tìm kiếm. Điều này sẽ góp phần xây dựng và phát triển nguồn cơ sở dữ liệu các tri thức về CSSK để phục vụ cộng đồng, đảm bảo việc cập nhật dữ liệu gắn với nhu cầu của cộng đồng.
Thực hiện mục tiêu 3: Kết nối các dịch vụ tư vấn và chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng thông qua hệ thống Hồ sơ sức khỏe cá nhân My Health
My Health giúp đưa ra cho người dùng giải pháp hiệu quả và phù hợp nhất để CSSK, thông qua các dịch vụ được kết nối bao gồm:
  1. Dịch vụ tư vấn, CSSK qua tổng đài (Call-center): Dịch vụ tư vấn, CSSK qua tổng đài với đội ngũ nhân viên y tế có chuyên môn cao theo từng chuyên khoa, luôn hoạt động 24/24 giờ để cung cấp các giải đáp nhanh chóng cho nhu cầu CSSK của khách hàng.
  2. Liên kết với nhà cung cấp dịch vụ y tế, CSSK: My Health là đơn vị trung gian, hỗ trợ người dùng kết nối một cách nhanh chóng để sử dụng dịch vụ tại các cơ sở y tế, CSSK có uy tín ở trong và ngoài nước, kèm theo những chính sách ưu đãi hấp dẫn. Người dùng có thể đăng ký đặt lịch KCB qua ứng dụng My Health, và phòng khám/bác sỹ được kết nối trong hệ thống sẽ đưa ra lịch hẹn với bệnh nhân. Tùy vào phạm vi dịch vụ được kết nối, bệnh nhân có thể đăng ký đến KCB trực tiếp tại điểm cung cấp dịch vụ hoặc nhận tư vấn KCB từ xa thông qua nhắn tin, gọi thoại, hoặc gọi video trực tuyến với bác sỹ. Thông qua hệ thống kết nối giữa My Health và nhà cung cấp dịch vụ y tế, CSSK, bệnh nhân có thể chia sẻ dữ liệu sức khỏe cá nhân được lưu trữ trong My Health với bác sỹ điều trị một cách dễ dàng, nhanh chóng. Các phòng khám/bác sỹ cũng sẽ cập nhật kết quả tư vấn, KCB và đơn thuốc điều trị vào hồ sơ sức khỏe của bệnh nhân trên My Health. Việc KCB nhờ vậy sẽ chính xác hơn, có căn cứ hợn và đơn thuốc kê sẽ có căn cứ và đối chiếu với đơn thuốc trước để có những điều chỉnh phù hợp với thể trạng và tình hình bệnh lý của người bệnh. Bên cạnh đó, việc thanh toán cho mỗi lần sử dụng các dịch vụ y tế, CSSK này sẽ được thực hiện một cách đơn giản, tiện lợi bằng thẻ thành viên My Health, với những thông tin ưu đãi dành riêng cho khách hàng của My Health.
Với những dịch vụ được kết nối ở trên, My Health mong muốn hướng tới giải pháp nhằm tăng cường chất lượng dịch vụ y tế và CSSK, không chỉ giúp nhà cung cấp dịch vụ kết nối và hỗ trợ được nhiều bệnh nhân hơn, mà còn giúp tối ưu hóa chi phí cho người bệnh.
Thực hiện mục tiêu 4: Tầm soát nguy cơ mắc các mặt bệnh phổ biến tại cộng đồng thông qua ứng dụng Hồ sơ sức khỏe cá nhân My Health
Ngày nay, với xu hướng gia tăng các BKLN, đặc biệt là các bệnh ung thư, tim mạch (tăng huyết áp, tai biến mạch máu não…), bệnh về chuyển hóa (béo phì, đái tháo đường, …), việc xem xét một cách xuyên suốt, có hệ thống đối với các dữ liệu bệnh sử của người bệnh, đặc biệt là các kết quả xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh, thăm dò chức năng có thể giúp phát hiện sớm nguy cơ mắc các mặt bệnh này.
Trên cơ sở các dữ liệu bệnh sử đang được lưu trữ của người dùng, Công ty TNHH MTV My Health sẽ kết hợp với các bác sĩ và chuyên gia đầu ngành trong từng lĩnh vực để hệ thống lại các chuẩn chuyên môn y tế cho từng mặt bệnh nêu trên, đồng thời ứng dụng các công nghệ xử lí dữ liệu đặc thù (như máy học, nhận dạng khuôn mẫu, toán học ứng dụng, thống kê, hệ thống chuyên gia, chia sẻ dữ liệu, thuật toán trí tuệ nhân tạo) để số hóa các dữ liệu lưu trữ dạng hình ảnh. Qua đó, ứng dụng My Health sẽ có khả năng đưa ra cảnh báo/dự báo sớm nguy cơ mắc bệnh, cùng những khuyến nghị cho người dùng về định hướng CSSK cần thiết (như xét nghiệm, hay kiểm tra kịp thời). Mục đích nhằm hướng tới việc cải thiện và nâng cao chất lượng sức khỏe cho cộng đồng.

Thứ Năm, 24 tháng 8, 2017

Quản lý sức khỏe khoa học hơn với ứng dụng My Health

Chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao nhờ công nghệ hiện đại. Nhằm đáp ứng điều này, My Health ra đời giải pháp quản lý lưu trữ hồ sơ sức khỏe trực tuyến. Tại đây, thông tin bệnh án của người dùng được cập nhật thường xuyên. Phương án chăm sóc sức khỏe cũng được hệ thống đưa ra phù hợp với mỗi cá nhân.
Bên cạnh đó, các tính năng của My Health được tổ chức đơn giản, giao diện thân thiện, phù hợp với phần lớn người dùng. Vì vậy, khách hàng có thể dễ dàng dùng ứng dụng dù thiếu kỹ năng thao tác với phần mềm và điện thoại thông minh.
Người dùng có thể tải My Health từ kho ứng dụng của Apple và Google. Để sử dụng, khách hàng tạo tài khoản đồng thời điền đầy đủ thông tin cá nhân.
Sau khi hoàn thành các bước trên, người dùng kích hoạt tài khoản bằng cách soạn tin nhắn “MH DK” gửi 8336. Hoàn thành bước xác nhận cuối, khách hàng có thể trải nghiệm ứng dụng quản lý thông tin sức khỏe này trên thiết bị của mình.
Ngoài ra, My Health còn có các tính năng nổi bật gồm nhắc nhở lịch tiêm chủng, tra cứu thông tin khám bệnh, lưu trữ thông tin sức khỏe miễn phí, liên kết nhiều tài khoản trong một gia đình.
Bên cạnh phương thức đăng ký dễ dàng, My Health mang tới nhiều lợi ích cho người sử dụng như lưu trữ thông tin tập trung trong một thiết bị, có khả năng kết nối ở mọi nơi, hoạt động trên nhiều thiết bị, miễn phí lưu trữ thông tin khách hàng, thuận tiện chia sẻ dữ liệu và đưa ra những thông tin cần thiết giúp người dùng đưa ra quyết định.
 
Theo:
Phần mềm: Quản lý và lưu trữ hồ sơ sức khỏe cá nhân
Phát triển bởi: Công ty TNHH Một Thành Viên My Health
Website: myhealth.com.vn

Thứ Tư, 23 tháng 8, 2017

Yoga hỗ trợ trị ung thư tuyến tiền liệt

Sau ung thư da, ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến ở nam giới. Trong đó, xạ trị là lựa chọn hiệu quả nhất nhưng cách này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các chuyên gia ước tính rằng trong quá trình điều trị, khoảng 60-90% nam giới thấy mệt mỏi, 21-85% bị rối loạn chức năng cương dương và 24% bị tiểu không tự chủ.
Tuy nhiên, các chuyên gia tại Đại học Pennsylvania (Mỹ) đã phát hiện yoga không chỉ cải thiện tình trạng bệnh mà còn có thể duy trì chất lượng cuộc sống tốt và giảm các tác dụng phụ do xạ trị.
Nhóm chuyên gia đã mời 68 bệnh nhân bị ung thư tuyến tiền liệt tham gia nghiên cứu.  Những người này đã trải qua 6-9 tuần xạ trị ngoại trú. 45 người tham gia tập yoga khoảng 75 phút mỗi ngày với 2 lần/tuần.
Kết hợp xạ trị và yoga có tác dụng đáng kể giúp chất lượng cuộc sống của bệnh nhân được cải thiện. Mệt mỏi giảm, tỷ lệ rối loạn chức năng cương dương và tiểu không tự chủ trở nên ổn định hơn.
Các chuyên gia cho rằng, sở dĩ yoga có hiệu quả với bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt là vì yoga có thể giảm mệt mỏi liên quan đến việc điều trị cho bệnh nhân ung thư, có thể tăng cường cơ bắp khung sàn chậu và tăng lưu lượng máu. Do đó, luyện tập đều đặn có thể giảm rối loạn chức năng cương dương và tiểu không tự chủ.
Nguồn: suckhoedoisong.vn
anti-u100
Thành phần chính: Sâm Ngọc Linh, Curcumin, Cao khô Trinh nữ hoàng cung, Cao tam thất rừng, Cao khô Bạch hoa xà thiệt thảo, Tinh chất thông đỏ, Cao thất diệp nhất chi hoa.
Công dụng: Giúp bổ sung các chất có tác dụng giải độc, đào thải các gốc tự do, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ các liệu pháp điều trị u bướu, ung thư, Hỗ trợ giảm độc tính và tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị trong điều trị ung thư.
Đối tượng sử dụng: (người lớn) bệnh nhân bị mắc bệnh ung thư, ung bướu; bệnh nhân sau phẫu thuật khối u; bệnh nhân đang và sau điều trị ung thư bằng tia xạ, hóa chất; người thường xuyên tiếp xúc môi trường độc hại có nguy cơ mắc ung thư.
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733
Anti-u100 (Tổng hợp)

Các biện pháp phòng tránh đau xương khớp

Đau khớp, mỏi xương khớp, đau khớp là hiện tượng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân gây ra những hiện tượng trên là do các mô sụn khớp ngày càng bị lão hóa, hư khớp. Đau mỏi xương khớp hay xuất hiện khi thời tiết thay đổi, độ ẩm thấp, mưa phùn. Dưới đây là một số biện pháp phòng bệnh.
viêm khớp
1.Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Bổ sung canxi cho cơ thể để chống loãng xương, thoái hóa xương khớp. Những thực phẩm nhiều canxi như tôm, cá, hải sản. Nên dùng các loại rau quả có màu xanh đậm như súp lơ, rau cải..Hoa quả nên ăn các loại cam, dâu tây, cà chua, đu đủ, hạt điều.
2.Chế độ vận động, thể dục nhẹ nhàng
Các xương khớp của chúng ta rất dễ bị tổn thương do quá trình thoái hóa ngày càng phát triển khi về già, vì vậy những người bị đau khớp, nhức mỏi xương khớp nên tập những động tác thể dục nhẹ nhàng như tập dưỡng sinh hay thái cực quyền. Không nên tập những động tác quá nặng ngay từ đầu sẽ gây tổn thương cho xương khớp.
3.Chế độ làm việc hợp lý:
Cải thiện chế độ làm việc hợp lý là lời khuyên dành cho những người làm việc văn phòng, trong điều kiện môi trường lạnh. Bạn nên mang tất dài giữ ấm hai đầu gối là cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh tật.
Trong quá trình làm việc, bạn không nên dừng một chỗ quá lâu để tránh sức chịu đựng của các khớp gối, thường xuyên đổi tư thế ngồi hoặc đứng để cơ thể được thả lỏng thoải mái. Khi làm nội trợ, chúng ta không nên ngâm tay thường xuyên trong nước lạnh, nên dùng găng tay khi tiếp xúc với nước.
4.Đề phòng bệnh cảm
Nên điều trị dứt điểm các chứng ho, viêm họng. Nếu để lâu, vi-rút gây bệnh có thể sẽ sinh sản nhiều phản ứng, biến chứng sang bệnh thấp khớp rất nguy hiểm.
5.Tránh thừa cân béo phì
Béo phì vẫn được coi là nguy cơ gây nên chứng viêm xương khớp. Bệnh nhân nên giảm cân để bớt sức nặng dồn trên các khớp.
hyluflex
Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).
Công dụng:
– Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
– Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
– Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733
Hyluflex.com (Tổng hợp)

Cần tránh 5 thói quen ăn uống gây ung thư này!

Trong thời gian qua, tỷ lệ mắc các bệnh ung thư liên quan tới đường tiêu hóa có xu hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân dẫn đến việc này có liên quan tới thói quen ăn uống chưa phù hợp, vậy nên để giảm nguy cơ mắc các bệnh đáng sợ này, bạn cần chú ý tới những điểm dưới đây.
Ăn ít chất xơ
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa ung thư ruột với thói quen ăn các món nướng, sử dụng thức ăn nhanh, ăn nhiều chất béo và thịt đỏ, ít chất xơ. Thời gian dài tiêu thụ thịt đỏ, thịt gia súc, thịt lợn, thịt cừu, nội tạng động vật các các thực phẩm cholesterol cao sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư đại-trực tràng.
thói quen ăn uống
Chất xơ có vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư đại-trực tràng. Ở một số nước phương Tây, sau khi khuyến cáo người dân ăn 500g rau quả mỗi ngày, tỉ lệ bệnh đã giảm xuống đáng kể. Chất xơ được xếp vào nhóm dinh dưỡng không cung cấp năng lượng, không hấp thu vào máu. Khi vào ruột, chất xơ kích thích nhu động ruột co bóp, giúp phòng tránh táo bón, tống xuất các chất gây ung thư và vi khuẩn có hại ra ngoài. Ngoài ra chất xơ cũng ngăn cản hấp thu các chất béo độc hại.
Người xưa thường có câu “họa từ miệng mà ra” không chỉ nói đến việc chúng ta cần ăn nói cẩn trọng mà còn nhắc chúng ta nên ăn uống đúng cách để tránh hậu quả đáng tiếc. Vậy nên, bạn hãy lựa chọn và cân nhắc những chế độ ăn cũng như dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe của chính mình một cách tốt nhất nhé.
Ăn thức ăn quá nóng
Thức ăn quá nóng có thể hiểu theo 2 cách, một là những món ăn vừa được chế biến ở nhiệt độ cao và bạn đã thưởng thức ngay như nước quá nóng, cháo nóng, canh nóng, lẩu nóng… Thứ 2 là những món thuộc tính nóng theo quan niệm của Đông y như rượu, ớt cay, gừng, hạt tiêu…1. Ăn thức ăn quá nóng
Cách ăn quá cay nồng hoặc quá nóng như vậy dễ làm hỏng các tế bào mô đường tiêu hóa, dễ tạo các khối u trong hệ thống tiêu hóa, từ đó dẫn đến ung thư.
Ăn uống thực phẩm biến đổi chất
Những thực phẩm biến đổi chất thường xuất hiện chất Aflatoxin, là chất được đánh giá gây ung thư mạnh nhất. Tỷ lệ chất này trong các loại ngũ cốc, ngô, lạc bị mốc hoặc biến màu khá cao. Đặc biệt trong môi trường ấm áp hoặc ẩm ướt, vi khuẩn và nấm mốc lại dễ dàng phát triển hơn.
Nghiên cứu trên động vật thí nghiệm cho thấy, vi khuẩn, nấm mốc này là nguyên nhân sinh ra hàng loạt các khối u. Đây cũng là yếu tố chính, là nguyên nhân quan trọng tạo nên tỷ lệ mắc bệnh ung thư tăng nhanh với tốc độ chóng mặt ở một số vùng của châu Á và châu Phi.
Ăn mặn
Muối được coi là một nhân tố có thể gây ung thư dạ dày nếu bạn sử dụng không hợp lý. Muối chứa nhiều Nitrat, khi ăn vào dạ dày, Nitrat gặp vi khuẩn biến đổi thành Nitrit, Nitrit phản ứng với các amin cấp 2 hoặc cấp 3 thành Nitrosamin là chất gây ung thư dạ dày. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, nhu cầu bổ sung muối hàng ngày trung bình khoảng 6g/người/ngày.
Những người lao động trong môi trường nóng là nhóm người có nguy cơ mắc ung thư dạ dày rất cao bởi họ có lượng muối bài tiết trong mồ hôi khá lớn. Khi bổ sung muối vào cơ thể thông qua ăn uống của họ là từ 13-38g/ngày, lớn hơn rất nhiều so với mức khuyến cáo. Do đó, những người có thói quen ăn nhiều muối nên chỉnh sửa và dần từ bỏ thói quen có hại của mình.
Ăn đồ ăn mất cân bằng ngũ vị
Theo quan niệm của y học, việc cân bằng trong chế độ ăn uống là rất quan trọng. Ăn quá nhiều hoặc quá ít một thực phẩm nào đó đều có thể dẫn đến những điều không tốt. Đặc biệt đối với việc lựa chọn tỉ lệ ngũ vị hài hòa, thống nhất và khoa học.
Trong số các yếu tố gây ra các khối u, phổ biến nhất là những người dư thừa chất béo hoặc có thói quen ăn uống quá mặn. Vậy nên bạn không nên tùy tiện lựa chọn món ăn theo sở thích bởi chúng dễ dẫn đến việc mất cân bằng nghiêm trọng các chất trong cơ thể.
anti-u100
Thành phần chính: Sâm Ngọc Linh, Curcumin, Cao khô Trinh nữ hoàng cung, Cao tam thất rừng, Cao khô Bạch hoa xà thiệt thảo, Tinh chất thông đỏ, Cao thất diệp nhất chi hoa.
Công dụng: Giúp bổ sung các chất có tác dụng giải độc, đào thải các gốc tự do, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ các liệu pháp điều trị u bướu, ung thư, Hỗ trợ giảm độc tính và tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị trong điều trị ung thư.
Đối tượng sử dụng: (người lớn) bệnh nhân bị mắc bệnh ung thư, ung bướu; bệnh nhân sau phẫu thuật khối u; bệnh nhân đang và sau điều trị ung thư bằng tia xạ, hóa chất; người thường xuyên tiếp xúc môi trường độc hại có nguy cơ mắc ung thư.
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733
Anti-u100 (Tổng hợp)

Thứ Sáu, 18 tháng 8, 2017

Ăn uống như thế nào để ngăn ngừa đau vai gáy?

Những thực phẩm chúng ta dùng hằng ngày cung cấp dinh dưỡng, năng lượng hoạt động. Chúng còn hộ trợ làm đẹp và phòng chống bệnh tật, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp… Có một số thực phẩm có thể đóng góp hỗ trợ cho sức khỏe của xương, dây thần kinh. Các nhà nghiên cứu đã kết luận vai trò quan trọng của chế độ ăn uống trong các bệnh như viêm khớp và tác động lên quá trình viêm ở vùng cổ gáy.
1.Sau đây là chế độ ăn giúp phòng ngừa đau cổ vai gáy!
-Canxi và vitamin D:
Thủ phạm gây đau cổ vai gáy có thể do thoái hóa đốt sống cổ gây nên. Vì vậy, nên bổ sung canxi vào chế độ dinh dưỡng của bạn. Bạn cũng sẽ cần vitamin D để hấp thụ canxi cho cơ thể. Khuyến nghị cho một người lớn trung bình từ 1.000 đến 1.500 mg canxi và 400-800 IU vitamin D mỗi ngày. Một loại thực phẩm bổ sung canxi và vitamin D có chú thích trong bảng thành phần dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm.

-Axit béo Omega-3:
Axit này được tìm thấy trong các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu, cá mòi, có tác dụng làm giảm các yếu tố gây viêm trong cơ thể.
Nếu bạn không thích ăn cá, bạn có thể dùng thuốc bổ sung dầu cá. Bạn cũng có thể nhận được axit omega-3 từ hạt lanh, quả óc chó và lá rau xanh.

-Chất chống oxy hóa và chất xơ:
Bạn nên cố gắng dùng 5 khẩu phần rau và 2-4 khẩu phần trái cây mỗi ngày. Những loại thực phẩm này có nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và chất chống viêm.
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chất xơ từ các loại đậu và ngũ cốc cũng như các loại trái cây và rau quả, làm giảm một chất chỉ điểm (marker) viêm trong máu được gọi là CRP (C-reactive protein). Nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều trái cây và rau quả có thể làm giảm 1/3 nồng độ CRP trong máu.

-Magnesium:
các bác sĩ đang ngày càng nhận thức được giá trị của Ma-giê trong đảm bảo sức khỏe xương. Nếu bạn không nhận được đủ ma-giê, bạn có thể dễ bị đau cổ gáy, căng cơ và đau nhức cơ bắp. Ma-giê là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho sự co rút và thư giãn của cơ bắp.
Ma-giê có thể được tìm thấy trong trái cây và rau quả, các loại hạt, đậu, đậu nành và các loại hạt. Theo khuyến nghị nhu cầu hàng ngày cho ma-giê là khoảng 400mg cho nam giới trưởng thành và 320mg cho phụ nữ trưởng thành.

-Nước:
Cơ thể thiếu nước có thể là một trong những nguyên nhân gây ra đau cơ bắp. Khi cơ thể bị mất nước, có thể dẫn đến sự mất cân bằng của các chất điện giải và các khoáng chất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ bắp và dây thần kinh.

2.Chế độ ăn uống cần tránh
-Axit arachidonic và chất béo bão hòa khác:
Có trong thịt và các sản phẩm sữa, là thủ phạm làm tăng tình trạng viêm của cơ thể. Vì vậy, để giảm viêm, cần giảm tiêu thụ các loại thịt và các sản phẩm từ sữa có nhiều chất béo như bơ và kem.
-Rượu và hút thuốc:
Bạn cũng nên biết rằng rượu và hút thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Rượu có thể làm mất canxi và magiê qua nước tiểu, và khói thuốc lá gây hại cho xương của bạn.
Hãy trao đổi với các bác sĩ nếu bạn bị đau cổ gáy để có được một chế độ ăn uống chống viêm và thúc đẩy xương và cơ bắp khỏe mạnh.


Hyluflex có thành phần chính: Hydrolyzed Collagen Type II, Hyaluronic acid, Glucosamine HCL, Chondroitin sulfate, MSM, Vitamin B1 (Thiamine Mononitrate), Pyridoxine HCL, Vitamin D3, Boswellia Serrata, Chinese Skullcap, Bromelain, Black Catechu, Turmeric Extract, Chiết xuất rễ gừng (Ginger Root Extract), Tiêu đen (Bioperine).
Công dụng:
– Hỗ trợ phục hồi và tái tạo sụn, tăng tiết dịch nhờn cho khớp,
– Hỗ trợ sự hoạt động linh hoạt của các khớp xương, giảm thoái hóa khớp.
– Hỗ trợ giảm đau do khô khớp, viêm sưng khớp.
Đối tượng sử dụng: Dùng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi), người vận động nặng nhọc, người bị loãng xương, thoái hóa xương khớp, chấn thương xương khớp, viêm khớp.
Sản phẩm được phân phối độc quyền tại Công ty Cổ phần Peacelife Việt Nam.
Địa chỉ: 262A Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 0943.968.958/ 046.654.7733
Hyluflex (Tổng hợp)