Ứng dụng My Health – "Bác sĩ" thời đại 4.0

Trên thế giới, đặc biệt là ở các quốc gia phát triển, cùng với sự bao phủ rộng rãi của Internet và những tiến bộ của việc ứng dụng công nghệ thông tin trong chăm sóc sức khỏe (CSSK), người bệnh ngày càng có nhu cầu được tiếp cận theo cách linh hoạt và chủ động hơn về các thông tin CSSK của chính mình. Mặt khác, khi chi phí CSSK ngày một gia tăng, nhiều bệnh nhân yêu cầu được đóng vai trò chủ động trong việc quản lý CSSK bản thân… Xuất phát từ đó, ứng dụng “Hồ sơ sức khỏe được kiểm soát bởi cá nhân” đã ra đời.

Trong khi đó ở Việt Nam, tại các cơ sở y tế, theo phương thức truyền thống, các dữ liệu bệnh sử của người bệnh được thu thập thông qua ghi chép của nhân viên y tế và lưu trữ dưới dạng sổ sách, giấy tờ như: Sổ tiêm chủng, giấy khám sức khỏe định kỳ; đối với trường hợp điều trị nội trú hoặc ngoại trú, dữ liệu bệnh sử được thể hiện trong bệnh án, các phiếu khám lâm sàng/cận lâm sàng tùy theo chuyên khoa, các phiếu ghi lại phác đồ chăm sóc, điều trị cho bệnh nhân, đồng thời in ấn kết quả đo lường từ các thiết bị hỗ trợ chẩn đoán cận lâm sàng để lưu trữ dưới dạng giấy. Điều này đặt ra những thách thức đối với hệ thống y tế Việt Nam, đặc biệt là trong việc quản lý lượng dữ liệu khổng lồ về hồ sơ bệnh sử của người bệnh.

Từ đầu năm 2017, Bộ Y tế phối hợp với cơ quan bảo hiểm xã hội đã cho thí điểm lập hồ sơ sức khỏe điện tử cho người dân Hà Nội, Bắc Ninh và Phú Thọ. Theo đó, người dân được khám sức khỏe tổng thể, tất cả dữ liệu được nhập vào hệ thống trên mạng, tạo một hồ sơ quản lý sức khỏe điện tử riêng cho từng cá nhân thông qua mã định danh (ID) và các thông tin bảo mật khác như số điện thoại, số chứng minh nhân dân, mã vạch…. Nhờ sổ sức khỏe điện tử này, mỗi người dân như có một bác sĩ riêng có thể quản lý và theo dõi sức khỏe. Tuy nhiên, để nhân rộng mô hình này ra cả nước, giúp thông tin sức khỏe của người dân được quản lý thông suốt trong hệ thống y tế thì các vấn đề về việc thống nhất mô hình và phần mềm chuẩn quốc gia, kinh phí cho việc thiết lập duy trì và phát triển hệ thống vẫn là một bài toán nan giải.

Ứng dụng My Health được kỳ vọng trở thành một hệ sinh thái thu nhỏ, như một nơi chứa đựng các giải pháp, tri thức về y tế, nhằm phục vụ CSSK cho con người một cách tốt nhất. Là sản phẩm hoàn toàn miễn phí, My Health tương thích được với các thiết bị di động thông minh sử dụng hệ điều hành iOS, Android có kết nối Internet thông qua 3G hoặc wifi. Người dùng sẽ được sở hữu giao diện mới đơn giản và tinh tế, màn hình tương tác thân thiện và thông minh, các thao tác của người dùng trên ứng dụng My Health được bảo đảm sử dụng nhanh chóng, hoạt động dễ dàng trên cả máy tính và điện thoại. Ứng dụng này đặc biệt hữu ích cho những ai đang có con nhỏ, để không bỏ sót những mũi vắc-xin quan trọng. Ngoài ra, người dùng có thể lựa chọn chia sẻ bất cứ dữ liệu nào hoặc toàn bộ dữ liệu đang được lưu trữ cho cá nhân khác (như thành viên gia đình, nhân viên chăm sóc sức khỏe…) để hỗ trợ cung cấp thông tin trong các trường hợp cần thiết, như là trong trường hợp cấp cứu và rất nhiều tiện ích khác.

Trong tương lai,  sau khi đã phát triển được hệ sinh thái người dùng về quản lý sức khỏe, mỗi bản chụp về chỉ số sức khỏe sau mỗi lần thăm khám chính là cơ sở để hướng dẫn việc theo dõi, mang lại cho chính người bệnh nguồn thông tin cảnh báo về sức khỏe sớm nhất. Từ những dữ liệu bệnh sử dạng hình ảnh của người dùng được lưu trữ theo thời gian, My Health tiếp tục phát triển tích hợp công cụ như một bác sĩ ảo, giúp tầm soát phát hiện sớm một số bệnh thường gặp tại cộng đồng. Công cụ này sẽ giúp xử lý các thông tin sức khỏe dạng hình ảnh đang được lưu trữ thành dạng thức số hóa – qua đó đối chiếu với các tiêu chuẩn bệnh tật trên cơ sở ứng dụng trí tuệ nhân tạo để đưa ra dự báo sớm cho người dùng về xu hướng diễn biến sức khỏe và nguy cơ bệnh tật, đồng thời đưa ra các phản hồi hữu ích cho người bệnh về giải pháp CSSK cần thiết, qua đó, thúc đẩy các hành vi tự chăm sóc và phòng ngừa bệnh tật của cộng đồng.

Trầm cảm sau sinh và những nguy hiểm khôn lường

Trầm cảm sau sinh là tình trạng rối loạn cảm xúc tiêu cực, liên quan đến những suy nghĩ, cảm giác mệt mỏi, buồn chán và lo lắng xuất hiện sau sinh. Dạng trầm cảm này có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, có thể thoáng qua hoặc kéo dài, thậm chí có thể không tự hết nếu không có biện pháp can thiệp. Cùng My Health tìm hiểu thêm về chứng bệnh này và tìm ra các cách phòng chống trầm cảm sau sinh nhé!

1. Nguyên nhân gây nên hội chứng « Trầm cảm sau sinh »

Hiện tại chưa có một bằng chứng nào xác định chắc chắn tại sao một số phụ nữ lại bị mắc bệnh trầm cảm sau sinh và những phụ nữ khác lại không bị. Tuy nhiên, những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng trực tiếp đến trầm cảm sau sinh được xem xét trên một số nguyên nhân chính như: Sự thay đổi mạnh nồng độ các hormon estrogen và progesterone sau khi sinh; Sự mệt mỏi về thể lực và tinh thần đi kèm theo là sự thiếu ngủ sau sinh; Sự thay đổi trách nhiệm và vai trò của bản thân sau sinh.

Những vấn đề liên quan đến giới tính của trẻ, sự thiếu quan tâm của gia đình. Hay việc từ bệnh viện về nhà cũng có thể làm tăng cảm giác không an toàn đối với một người mới sinh; Những sản phụ có tiền sử bản thân hoặc người thân trong gia đình có rối loạn cảm xúc lưỡng cực hoặc bệnh tâm thần phân liệt sẽ có nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh.

2. Cách phòng chống và điều trị Trầm cảm sau sinh

Tiến sĩ Sarah Allen, chuyên gia tâm lý trị liệu đứng đầu Hiệp hội trầm cảm sau sinh Illinois (Mỹ) cảnh báo, bệnh nhân trầm cảm sau sinh ở dạng nặng cần được chữa trị kịp thời bằng thuốc đặc trị kết hợp vật lý trị liệu. « Chìa khóa chống bệnh trầm cảm sau sinh thành công là phải biết khi nào người phụ nữ cần được giúp đỡ », bà Allen chia sẻ.

Các chuyên gia khuyến nghị, để phòng chống trầm cảm sau sinh, ngay từ khi mang thai, cả vợ và chồng cần học cách chăm sóc trẻ sơ sinh. Ngoài ra, người phụ nữ cũng cần học cách thư giãn và nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, mệt mỏi trước và sau sinh. Khi thấy quá sức, họ cần chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ của người thân, tránh tình trạng kiệt sức vì gồng mình.

Về phía gia đình, không chỉ chồng mà những người thân xung quanh cần động viên, gần gũi và chia sẻ với người phụ nữ về quá trình sinh nở cũng như chăm sóc em bé. Cần chăm sóc sản phụ đầy đủ, chu đáo để họ có tâm lỹ vững vàng trước khi lâm bồn, sau khi sinh và trong suốt quá trình nuôi dưỡng em bé trưởng thành.

Để chữa trị chứng bệnh này, cần phải điều trị dứt điểm và nhanh chóng. Với những người có hội chứng rối loạn tâm thần sau sinh đòi hỏi bắt buộc phải được đưa đến các bệnh viện tâm thần hoặc các bệnh viện có chuyên khoa tâm thần để điều trị nội trú. Những bệnh nhân này sẽ được điều trị phối hợp các thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần và các thuốc chỉnh khí sắc.

(Tổng hợp)

Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?

Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?

Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Website: http://myhealth.com.vn/

Những căn bệnh do rượu bia gây ra

Ngày nay, rất nhiều người có thói quen uống rượu như một thú vui và không hề biết rằng đằng sau những cốc rượu ấy là nguy cơ gây hại sức khỏe nghiêm trọng. Thậm chí, có nhiều tác hại mà ngay cả khi dừng uống rượu rồi thì cũng không thể phục hồi được.

1. Xơ gan

Rượu là chất độc của các tế bào gan, những người nghiện rượu lâu năm dễ bị xơ gan do mô gan biến thành sẹo và mất chức năng hoạt động. Tuy nhiên, chưa thể khẳng định tất cả những người uống rượu sẽ phát triển thành xơ gan, vì có những người uống rất nhiều rượu mà không hề bị xơ gan, trong khi có những người uống rất ít lại bị xơ gan. Đặc biệt, phụ nữ uống rượu dễ bị xơ gan hơn nam giới.

2. Gout

Tồn đọng nhiều cồn trong máu chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh gút. Đây cũng là lí do vì sao mà tỉ lệ mắc bệnh gút ở nam giới luôn cao hơn phụ nữ.

Ban đầu, các chất cồn dư thừa sẽ tích tụ lại, và sau nhiều lần “quá chén” thì sẽ gây ra những trục trặc cho quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng. Hàm lượng cồn tích tụ lâu ngày trong các ổ khớp sẽ ngày một nhiều lên và gây nên bệnh gút hay còn được gọi là bệnh thống phong. Càng uống nhiều rượu thì mức độ của bệnh càng trở nên nghiêm trọng. Vì hàm lượng axit uric trong máu tăng cao, lắng đọng tại các khớp và bắt đầu chèn ép vào những khớp này mỗi khi cơ thể cử động.

3. Thiếu máu

Theo Viện nghiên cứu National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) của Mỹ, việc tiêu thụ rượu thường xuyên có thể gây ức chế sản sinh tế bào máu cũng như tiền thân của bệnh thiếu máu. Vì rượu vào cơ thể sẽ làm tăng lượng tế bào hồng cầu bị khiếm khuyết và dễ bị phá hủy nên dẫn tới thiếu máu. Ngoài ra, rượu cũng là loại “chất độc” ảnh hưởng xấu đến tiểu cầu và các thành phần khác của hệ thống đông máu.

4. Huyết áp cao

Rượu có thể làm gián đoạn quá trình giao cảm của hệ thần kinh, đó là hệ thống kiểm soát sự co giãn của mạch máu để đối phó với stress, nhiệt độ, sự gắng sức và những yếu tố môi trường khác. Uống rượu, đặc biệt là nghiện rượu, sẽ làm huyết áp tăng cao. Nếu tình trạng này kéo dài, những ảnh hưởng trên sẽ thành mãn tính. Huyết áp cao còn dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác bao gồm cả bệnh thận, bệnh tim và đột quỵ.

5. Tiểu đường

Rượu, bia sau khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành acetaldehyde và các gốc tự do gây hại cho tế bào. Về mặt tự nhiên, cơ thể có thể tự chuyển hóa những độc tố này thành các chất vô hại và đào thải chúng ra ngoài.

Tuy nhiên, với những người thường xuyên sử dụng rượu, bia vượt quá mức cho phép thì cơ thể sẽ không tự đào thải được. Từ đó dẫn đến viêm, gây xơ tế bào, làm loạn chức năng tế bào, trong đó có tế bào tụy. Khi tụy bị viêm, giảm các chức năng hoạt động thì sẽ ảnh hưởng đến quá trình tạo insulin cho cơ thể. Tình trạng này nếu có dài thì có thể gây bệnh đái tháo đường type 2.

(Tổng hợp)

Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?

Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?

Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Website: http://myhealth.com.vn/

Những điều bạn cần biết về bệnh men gan cao

Theo những nghiên cứu từ thực tế cho thấy bệnh men gan cao xuất hiện chủ yếu ở đàn ông – những người thường xuyên sử dụng rượu bia. Đây được xem là nguyên nhân chính khiến tỷ lệ men gan cao tăng mạnh như hiện nay. Ngoài ra men gan cao còn do 1 số nguyên nhân chính nữa như: viêm gan A, B,C, D, viêm gan do rượu, viêm gan …hay nói đúng hơn là do các bệnh viêm gan gây ra. Ở bài viết này, My Health sẽ cung cấp những thông tin về căn bệnh này, giúp bạn phòng ngừa và điều trị căn bệnh một cách tốt nhất.

1. Người bị men gan cao nên ăn gì?

Người bị men gan cao không cần phải quá chú trọng đến việc ăn kiêng nhưng cần thanh đạm, dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng. Dinh dưỡng hợp lý có lợi cho tế bào gan phục hồi và tái sinh, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy chức năng gan hồi phục.

Người bị men gan cao nên chú ý những điểm sau đây:

– Đảm bảo đầy đủ vitamin

– Thực phẩm cung cấp vitamin A phong phú có sữa bò, lòng đỏ trứng, gan động vật, cà rốt, hẹ, rau muống, rau chân vịt, tỏi tây, bắp cải…

– Thực phẩm hàm chứa phong phú vitamin B1 như: mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả….

– Thực phẩm hàm chứa vitamin B2 có hạt kê,đậu nành, trứng, sữa…

–  Hàm chứa vitamin B6 có gan động vật, cật, thịt nạc vv và hàm chứa vitamin có ớt ngọt, tỏi, rau cải, rau dền, sơn tra….

– Nên ăn thực phẩm có protit cao. Protein là chất nền tảng của tất cả các lớp mô tế bào trong cơ thể, khi mắc men gan cao gan, do tế bào gan bị tổn thương, chức năng miễn dịch cơ thể giảm nên cần nhiều protein để phục hồi và tăng cường chức năng miễn dịch, vì vậy liệu pháp bảo vệ gan là ăn nhiều thực phẩm giàu protein và các chất chống mỡ gan như methionine, choline, lecithin. Các thực phẩm giàu protit động vật và methionine như rau xanh, mực, thịt nạc, trứng, cá, các loại đỗ và chế phẩm từ đậu.

2. Thực phẩm cần tránh:

Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị men gan cao, người bệnh cũng cần phải lưu ý kiêng kị một số thực phẩm sau:

– Thực phẩm chứa nhiều đường bởi đường có thể làm tích tụ tế bào hồng cầu trong vi huyết quản và tiểu cầu dẫn tới tắc nghẽn, ngoài ra đường cũng có thể gây mỡ gan.

– Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ làm cho chất béo trong cơ thể tăng lên dễ gây gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ,…yếu tố làm tăng men gan.

– Gia vị cay nóng: ớt, hạt tiêu

– Đồ uống có cồn, đồ uống có ga, khiến gan phải làm việc vất vả hơn khi đang bị bệnh, khiến tình trạng tăng men gan càng nặng hơn.

Ngoài ra, người bị men gan tăng cao nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức khuya và nên thường xuyên tập luyện thể dục. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên sử dụng các sản phẩm đã được thử nghiệm lâm sàng giúp hạ men gan hiệu quả, đặc biệt là các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, do các công ty dược uy tín sản xuất.

(Tổng hợp)

Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?

Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?

Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Website: http://myhealth.com.vn/

Giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với sức khỏe?

Ngủ, ăn uống, vận động… là những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu được đối với con người. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật, làm cho làn da chóng nhăn, khô và sạm…

Từ xưa đến nay, các chuyên gia sức khỏe bao giờ cũng khuyên con người phải ăn, ngủ và làm việc điều độ, hợp lý. Một số công trình nghiên cứu khoa học cho thấy, khi con người ngủ, huyết quản dưới da nở ra, vì thế có tác dụng bổ sung dinh dưỡng và ôxy cho làn da, đồng thời lại bỏ bài tiết các chất có hại trong cơ thể.

Khi ngủ, các hormon sinh trưởng trong người được tiết ra nhiều hơn nên có tác dụng thúc đẩy sự sinh trưởng, tái tạo làn da, giữ cho da được mịn màng. Khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng hàm lượng chất kích thích cortisol trong máu, hormon này đã làm tăng hoạt tính của một enzime để tích mỡ.

Vì vậy, trong một số trường hợp, thiếu ngủ cũng sẽ làm cơ thể tăng cân. Thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân làm cho trẻ em chậm phát triển, thiếu minh mẫm và khả năng tiếp thu kém. Giấc ngủ ngon sẽ làm tiêu hao sự mệt mỏi, khôi phục lại sức lực đã tiêu hao, giữ cho thần kinh được cân bằng, bảo vệ đại não, vì thế giữ cho con người tính tình ôn hòa, cởi mở, có tác dụng khôi phục và tăng cường trí nhớ, vì thế nâng cao hiệu suất công việc.

Đặc biệt, những người thường xuyên phải lao động trí óc căng thẳng cần được ngủ đủ giấc. Nếu thiếu ngủ kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn thần kinh, dễ cau có, nổi nóng, suy nhược hệ tuần hoàn não và có thể sinh ra nhiều chứng bệnh khác.

Thiếu ngủ còn ảnh hưởng đến nồng độ các hormon tuyết giáp trong máu, có thể dẫn đến nguy cơ cao huyết áp. Công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ và Nhật Bản đã chứng minh, khi chúng ta ngủ, cơ thể tiết ra những hormon cần thiết có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, từ đó có tác dụng chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn, virut gây bệnh. Bên cạnh đó, giấc ngủ cũng góp phần làm chậm sự già yếu và kéo dài tuổi thọ, xuân sắc cho con người.

Thông thường, chất lượng của giấc ngủ được thể hiện rõ nhất sau khi bạn tỉnh giấc. Nếu sau khi thức giấc, bạn cảm thấy tinh thần thoải mái, dễ chịu, đầu óc tỉnh táo, minh mẫn và làm việc có hiệu quả thì bạn đã có một giấc ngủ ngon lành. Người lớn mỗi ngày cần ngủ từ 7-8 tiếng, nhưng trẻ em cần phải ngủ nhiều hơn (tùy theo từng độ tuổi mà trẻ em mỗi ngày có thể ngủ từ 9-10 tiếng, hoặc nhiều hơn).

Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến chất lượng của giấc ngủ. Các yếu tố như tiếng ồn, không khí, ánh sáng, lối sống, chế độ ăn uống… đều ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Vì thế, muốn có một giấc ngủ ngon và sâu mọi người phải chú ý đến những yếu tố này.

Theo: Thegioiphunu

Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?

Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?

Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Website: http://myhealth.com.vn/

Đàn ông tử vong vì ung thư da ngày càng tăng

Một nghiên cứu mới cho thấy đàn ông đang có tỷ lệ tử vong cao hơn so với phụ nữ do ung thư hắc tố (melanoma), một hình thức nguy hiểm hơn của ung thư da.

Nghiên cứu tập trung vào 33 quốc gia phát triển ở châu Âu, Bắc Mỹ và Australia được công bố tại Hội nghị Ung thư NCRI 2018. Theo đó, tỷ lệ tử vong do ung thư hắc tố ở nam cao hơn so với nữ trong 30 năm qua. Tỷ lệ này ở nữ giới dần ổn định và đã có dấu hiệu giảm.
Các nhà nghiên cứu muốn tiến hành phân tích tỷ lệ tử vong do ung thư hắc tố trên toàn thế giới để tìm hiểu xu hướng này và liệu rằng các chiến lược chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa mới có tác dụng hay không.
"Trong 30 năm qua xu hướng tử vong này đã tăng lên ở các nước. Có bằng chứng cho thấy đàn ông ít tự bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng các pháp phòng ngừa cũng như nhận biết ung thư hắc tố”, Tiến sĩ Dorothy Yang, người đứng đầu nghiên cứu cho hay.

Bà nói thêm rằng những khác biệt về mặt sinh học của nam và nữ đang được nghiên cứu để tìm hiểu xem sự khác biệt này có góp phần vào tình trạng tử vong do ung thư hắc tố hay không. Tuy nhiên, đây là một nghiên cứu mang tính quan sát và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa mới có được kết quả tốt nhất.
Melanoma là hung thủ gây tử vong cao nhất trong các bệnh về ung thư da, chiếm 1,7% các ca ung thư trên toàn thế giới trong năm nay. Nhóm nghiên cứu của Yang đã phân tích dữ liệu của Tổ chức Y tế Thế giới về tỷ lệ tử vong do ung thư hắc tố từ năm 1985 đến năm 2015. Qua đó, họ nhận thấy các ca tử vong do ung thư hắc tố đang gia tăng ở 32 trong số 33 quốc gia nghiên cứu. Các nhà nghiên cứu đã áp dụng phân tích trên những người già cũng như người trẻ ở mỗi quốc gia.
Tỷ lệ tử vong tăng ở 32 quốc gia
Australia và Slovenia được phát hiện có số ca tử vong do melanoma ở hai giới cao nhất từ 2013 đến 2015. Tại Australia, tỷ lệ tử vong do melanoma ở nam giới là 5,72/100.000 trường hợp mắc bệnh và 2,53/100.000 trường hợp ở nữ. Tỷ lệ này tại Slovenia là 3,86/100.000 trường hợp nam giới mắc bệnh.
Các quốc gia khác, như Slovakia và Croatia, cũng chứng kiến một số lượng lớn các ca tử vong ở nam giới do ung thư hắc tố trong khoảng thời gian này. Tại Anh, 2,57 nam giới tử vong trên 100.000 trường hợp mắc bệnh và 1,58 ở phụ nữ. Mỹ không có bất kỳ dữ liệu nào trong 3 năm này.
Nhật Bản tỷ lệ tử vong ung thư hắc tố thấp nhất trong giai đoạn này, với 0,24 nam giới tử vong trên 100.000 trường hợp mắc bệnh và 0,18 ở phụ nữ. Quốc gia duy nhất cho thấy sự giảm tử vong do ung thư hắc tố ở nam giới là Cộng hòa Séc. Theo đó, mức giảm 0,7% hàng năm đã được tìm thấy trong khoảng thời gian từ 1985 đến 2015.
Israel và Cộng hòa Séc là hai quốc gia cho thấy số liệu tích cực nhất khi tỷ lệ nữ giới tử vong do ung thư da ở Israel giảm 23,4% và Cộng hòa Séc giảm 15,5%. Bồ Đào Nha có tỷ lệ nam giới tử vong do melanoma cao nhất 192,4%, tiếp theo là Hy Lạp và Ireland, lần lượt là 121% và 115,5% từ 1985 đến 2015.
Tỷ lệ nữ giới tử vong do melanoma trong cùng thời gian này tại Bồ Đào Nha cũng dẫn đầu với 160,7%, tiếp theo là Hy Lạp với 130,6% và Tây Ban Nha với 73,6%.
Tiếp xúc với tia cực tím
Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến ung thư hắc tố là phơi nhiễm quá mức với bức xạ cực tím, do đi lâu dưới trời nắng hay tắm nắng.
Mặc dù, những nỗ lực y tế công cộng đã giúp nâng cao nhận thức của người dân về các nguy cơ này. Tuy nhiên, tỷ lệ tử vong do ung thư da trong những thập kỷ qua vẫn tiếp tục tăng, đặc biệt là ở những quốc gia người da trắng.
Đầu năm nay, các nhà khoa học ở Australia đã phát minh ra một phép xét nghiệm máu mới có thể phát hiện ung thư hắc tố với độ chính xác 84%.
Hiệp hội Ung thư Mỹ ước tính rằng 5.990 đàn ông và 3.330 phụ nữ Mỹ sẽ chết vì ung thư da vào năm 2018. "Chúng tôi biết rằng 9/10 người được chẩn đoán bị ung thư da ở Anh vẫn sống sau đó ít nhất 10 năm", Martin Ledwick, y tá của Hiệp hội Nghiên cứu ung thư của Vương quốc Anh, nói trong một email gửi tới CNN.
Nghiên cứu trên cho thấy tỷ lệ tử vong do ung thư da ở nam giới đã tăng lên, cần phải điều tra thêm để tìm hiểu nguyên nhân. Tuy nhiên, trước đó nam giới phải học cách giảm nguy cơ ung thư da chẳng hạn như giữ mình an toàn khỏi ánh nắng mặt trời và cẩn thận với bất kỳ nốt ruồi mới hoặc điểm bất thường nào.
Những kết quả này cho thấy ung thư hắc tố sẽ tiếp tục là vấn đề sức khỏe trong những năm tới, và chúng ta sẽ cần phải tìm ra những chiến lược hiệu quả để chẩn đoán chính xác và điều trị thành công căn bệnh này.
(Theo Zing.vn)

Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?

Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?

Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Website: http://myhealth.com.vn/

My Health – Ứng dụng quản lý sức khỏe miễn phí, trọn đời

Nếu như bạn đi khám, chữa bệnh tại nhiều bệnh viện khác nhau thì hồ sơ bệnh án của bạn phải mang đi thường sẽ rất cồng kềnh. Nếu bạn không cẩn thận làm mất giấy tờ sức khỏe thì những lần tái khám sẽ rất vất vả để chẩn đoán bệnh lý. Nếu qua thời gian, giấy tờ và hồ sơ sức khỏe cá nhân bị mờ đi thì bạn cũng sẽ rất lo lắng về điều này. Và nếu bạn có tất cả những vấn đề đó thì ứng dụng My Health chính là giải pháp cho bạn. Ứng dụng lưu trữ toàn bộ hồ sơ bệnh sử của bạn và bạn có thể dễ dàng chọn lọc và sử dụng thông tin trên ứng dụng để thực hiện việc khám, chữa bệnh của mình tại tất cả các cơ sở y tế khác nhau! Và đặc biệt hơn, nó miễn phí và bảo đảm lưu giữ hồ sơ của bạn đến trọn đời!

My Health giúp dữ liệu bệnh sử của người bệnh được lưu trữ xuyên suốt theo thời gian, đây sẽ là căn cứ quan trong để giúp bác sĩ phát hiện sớm các nguy cơ bệnh tật. Điều này sẽ giúp hạn chế diễn biến bệnh tật nặng, tiết kiệm được kinh phí do nằm viện dài ngày cùng với việc phải áp dụng những can thiệp kỹ thuật cao cho bệnh nhân, góp phần đem lại hiệu quả kinh tế cho người bệnh, gia đình và xã hội.

Hồ sơ bệnh sử của bệnh nhân rất cần thiết phải mang theo đặc biệt là với những bệnh nhân mắc bệnh mạn tính, bệnh có lịch sử điều trị dài ngày. Tuy nhiên, thay vì việc người bệnh phải mang theo nhiều loại tài liệu bệnh sử từ những nhà cung cấp dịch vụ CSSk khác nhau như phiếu xét nghiệm, phim X-quang hay đơn thuốc cũ… vào mỗi lần tái khám, giải pháp lưu trữ thông minh của ứng dụng My Health giúp các tài liệu này được lưu trữ tập trung và có hệ thống, dưới dạng bản chụp ảnh của tài liệu, trong một tài khoản truy cập online được sở hữu và quản lý bởi người bệnh. Điều này đảm bảo dữ liệu bệnh sử của người bệnh được lưu trữ, hiển thị đầy đủ và chi tiết theo thời gian.

Người bệnh cũng có thể dễ dàng mang theo chúng để làm tham khảo cho nơi điều trị mới bất cứ khi nào cần thiết, tạo thuận lợi cho việc chẩn đoán và phối hợp điều trị thống nhất, đồng thời giúp người bệnh được CSSK một cách toàn diện và liên tục.

Các bác sĩ khác  nhau có thể xem hồ sơ sức khỏe điện tử được lưu trữ trên My Health để tiếp tục điều trị theo liệu trình hiện tại của bệnh nhân. Những ghi chú, lưu ý của bác sĩ trước đó như tình trạng dị ứng thuốc, các biến chứng phát sinh… sẽ được các bác sĩ khám sau biết được, và tránh được những can thiệp có khả năng gây hại cho bệnh nhân.

Trong những trường hợp khẩn cấp, việc sẵn có các thông tin bệnh sử còn có thể giúp cứu sống người bệnh, nhờ việc giúp bác sĩ rút ngắn thời gian cho việc chẩn đoán để nhanh chóng đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

My Health cho phép người dùng quản lý, lưu trữ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân, và cả những thành viên do họ bảo hộ (Như cha, mẹ, ông, bà, vợ/chồng, trẻ nhỏ, người bị khuyết tật…) trong một tài khoản truy cập online, với tên đăng nhập và mật khẩu riêng của cá nhân.

My Health – giải pháp quản lý, lưu trữ, chia sẻ dữ liệu bệnh sử và chăm sóc sức khỏe trọn đời, miễn phí dành cho cộng đồng.

myhealth.com.vn

Làm cách nào để giảm đau nhức mắt?

Đau nhức mắt là tình trạng mỏi mắt, sưng mắt hay gây nhức ở các vùng xung quanh mắt. Đây là tình trạng phổ biến, xảy ra khi mắt phải làm việc với cường độ cao, chẳng hạn như đọc sách quá lâu, lái xe đường dài, nhìn lâu vào màn hình máy vi tính hoặc các thiết bị điện tử khác. Ở bài viết này, My Health sẽ hướng dẫn các bạn các biện pháp để giảm đau nhức mắt.

1. Massage mắt

Đây được coi là một trong những cách hiệu quả để giảm căng mỏi mắt. Hàng ngày, bạn nên massage nhẹ nhàng mí mắt, điều này giúp cải thiện lưu thông máu và giảm bớt các cơ xung quanh vùng mắt. Chúng kích thích tuyến lệ, ngăn ngừa triệu chứng khô mắt.

2. Dùng dưa chuột đắp lên mắt

Dưa chuột không chỉ giảm quầng thâm, bọng mắt mà còn giúp loại bỏ tình trạng nhức mỏi. Cắt dưa chuột thành những lát mỏng, đắp 2 lát lên mắt. Bạn nên thực hiện 2 lần/ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất.

3. Vỗ nước lạnh lên mắt

Nước lạnh khi được vỗ đều lên hai mắt sẽ giúp giảm thiểu đáng kể sự mỏi mắt và ngăn ngừa sự xuất hiện của bọng mắt. Bạn nên vỗ nước lạnh lên mắt nhẹ nhàng chứ không nên quá mạnh kẻo ảnh hưởng đến cấu trúc da.

4. Uống vitamin

Các loại vitamin và các khoáng chất với liều lượng thích hợp rất quan trọng cho sức khỏe của mắt. Các loại vitamin có chứa chất chống oxy hóa và các thành phần giúp cải thiện sức khỏe và làm giảm mỏi mắt, chẳng hạn như vitamin A, C, E, B – complex và kẽm.

5. Thay đổi thói quen sinh hoạt hoặc môi trường sống

Người bị mỏi mắt đa phần là cán bộ công nhân viên chức, người làm văn phòng 8 tiếng/ngày và tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính. Do đó thay đổi 1 số thói quen sinh hoặc môi trường sống sẽ giúp cho bạn có đôi mắt khỏe mạnh.

– Điều chỉnh độ sáng: khi đọc sách hoặc xem ti vi, bạn nên đảm bảo ánh sáng ở mức dễ chịu cho mắt.

– Nghỉ ngơi thường xuyên: bạn có thể áp dụng quy tắc 20-20-20: cứ sau 20 phút, nghỉ ngơi mắt khoảng 20 giây và nhìn vào vật nào đó cách khoảng 6m.

– Giữ vị trí thích hợp: sử dụng ghế có thể thay đổi vị trí hoặc điều chỉnh màn hình máy tính để đảm bảo góc nhìn tốt.

– Điều chỉnh độ phân giải màn hình: đảm bảo rằng màn hình hiển thị máy tính có độ phân giải cao để giúp hình ảnh sắc nét hơn và giảm mỏi mắt.

– Vệ sinh màn hình sạch sẽ: thường xuyên lau sạch bụi ở màn hình máy tính. Bụi làm giảm độ tương phản, gây chói và các vấn đề về tương phản.

Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?

Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?

Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Website: http://myhealth.com.vn/

Khi bị cảm lạnh nên ăn gì cho chóng khỏi?

Mùa đông cơ thể chúng ta thường rất dễ bị cảm lạnh. Nguyên nhân là do nhiệt độ thấp khiến cho hệ miễn dịch suy yếu hơn, dẫn đến việc cơ thể có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn. Do đó để bảo vệ cơ thể và chữa trị cho cơ thể sớm khỏi bị cảm, My Health sẽ gợi ý giúp bạn 1 vài loại thực phẩm bổ dưỡng sau đây!

1. Tỏi

Tỏi được xem là phương pháp truyền thống lâu đời có hiệu quả cao trong quá trình điều trị cảm lạnh. Tỏi có chứa vitamin C, selen và các khoáng chất khác có khả năng phòng và trị cảm lạnh.

2. Nghệ

Nghệ chứa chất chống nhiễm trùng và chống viêm, giúp làm giảm viêm xoang mũi và giảm triệu chứng nghẹt mũi. Nghệ cũng hoạt động như một chất giúp cơ thể thoát khỏi các chất nhầy dư thừa. Trộn ¼ muỗng cà phê bột nghệ với 1 ly sữa ấm uống ngày ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Chuối

Chuối được xem là một trong những loại thực phẩm tăng năng lượng tốt nhất. Chuối có chứa các vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm dịu cổ họng. Dùng chuối trong bữa ăn nhẹ buổi sáng khi bị cảm lạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Các loại rau xanh

Rau lá xanh đậm có chứa các vitamin, khoáng chất làm tăng khả năng miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Thực phẩm này còn có tác dụng giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn khi bị ốm.

Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng từ các thực phẩm nói trên, khi bị ho, đau họng do cảm lạnh, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng các loại thuốc có chiết xuất từ thảo dược tự nhiên để giảm các triệu chứng khó chịu.

5. Chanh mật ong

Chanh có chứa các vitamin C giúp làm tăng hệ miễn dịch của cơ thể, mật ong là loại thuốc kháng khuẩn tự nhiên giúp giết chết các virus gây bệnh. Sự kết hợp của 2 loại nguyên liệu này chắc chắn có tác dụng hỗ trợ điều trị cảm lạnh rất hiệu quả. Bạn chỉ cần vắt nửa quả chanh cho cùng vào nước ấm và mật ong, sau đó uống đều vào các buổi sáng sau khi ăn sáng thì hệ miễn dịch sẽ tăng lên đáng kể.

(Tổng hợp)

Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?

Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?

Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng My Health – ứng dụng cho phép người dùng quản lý và lưu trữ toàn bộ các thông tin liên quan đến sức khỏe của bản thân kể từ khi sinh ra, bao gồm cả thông tin chủng ngừa, nhóm máu, tiền sử bệnh tật, kết quả khám chữa bệnh, đơn thuốc, hình ảnh chẩn đoán…!

Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102

Website: http://myhealth.com.vn/